А) воспитательный процесс для совершенствования двигательных способностей человека, его силы, ловкости, быстроты, выносливости
Б) система методических приемов, применяемых для совершенствования двигательных способностей человека, его силы, ловкости, быстроты, выносливости
В) система специально подобранных физических упражнений, методических приемов, применяемых для укрепления здоровья, гармонического физического воспитания и совершенствования двигательных способностей человека, его силы, ловкости, быстроты, выносливости и
Классификация видов гимнастики.
А) Оздоровительные, образовательно-развивающие, спортивные
Б) Механические, развивающие, химические
В) Культурные, эстетические
А) Тренировочный процесс уделяющее внимание преподавателя
Б) Гимнастические упражнения, музыкальное сопровождение занятий, естественные силы природы, гигиенические процедуры, слова педагога, оказывающие психо-регулирующее воздействие, и др
В) Формы контроля за процессом занятий гимнастики
Атлетическая гимнастика — это
А) Прекрасный способ развития быстроты, выносливости и воли, функциональных возможностей организма
Б) Прекрасное средство и метод развития умственной работоспособности
В) Прекрасное средство развития ловкости
Г) Прекрасное средство и метод развития мышечной силы, силовой выносливости и воли, функциональных возможностей организма
У мужчин — вольные упражнения, упражнения на коне, на кольцах, на брусьях, на перекладине, опорные прыжки; у женщин — опорные прыжки, упражнения на разновысоких брусьях, на гимнастическом бревне и вольные упражнения. Что за вид спорта?
А) Художественная гимнастика
Б) Спортивная акробатика
В) Спортивная гимнастика
А) Легкая атлетика
Б) Художественная гимнастика
В) Плавание
Г) Спортивная гимнастика
А) система терминов для использования правил образования и применения терминов, установленных сокращений и формы записи упражнений
Б) система терминов для краткого и точного обозначения используемых в гимнастике понятий, предметов и упражнений, а также правила образования и применения терминов, установленных сокращений и формы записи упражнений
В) форма рассказа для краткого и точного обозначения используемых в гимнастике понятий, предметов и упражнений
Какие требования предъявляются к гимнастическим терминам
А)формированность, развитие, совершенствование
Б)краткость, точность, доступность
В) признательность, отрицательность
А) Совокупность упражнений и дозировок
Б) Совокупность двигательных действий и физических качеств
В) Совокупность элементов и снарядов
Г) Совокупность средств и методов
При выполнении физических упражнений ЭТО помогает учитывать влияние нагрузок на организм и регулировать их.
А) Внимание
Б) Дисциплина
В) Самоконтроль
Тест по гимнастике
Какое физическое качество развивает гимнастика:а) силуб) выносливостьв) скорость
Какое физическое качество развивает гимнастика:а) выносливостьб) гибкостьв) скорость
Кто осуществляет страховку на уроках гимнастики:а) учащиесяб) родителив) учитель
Какой из разделов входит в изучение темы «Гимнастика» в начальной школе:а) опорный прыжок б) упражнение с лентамив) сальто
Какой из разделов входит в изучение темы «Гимнастика» в начальной школе:а) упражнение с кольцамиб) сальтов) лазание
Какой из разделов входит в изучение темы «Гимнастика» в начальной школе:а) упражнение с лентамиб) упражнения на равновесие в) сальто
Может ли учащийся выполнить без учителя опорный прыжок:а) даб) может, если учитель отлучилсяв) нет
Что такое акробатическая комбинация:а) последовательное выполнение акробатических упражнений б) сочетание изученных акробатических элементов в любой очередностив) сочетание изученных акробатических элементов в определенной очередности
Что нельзя делать при спуске с каната:(два варианта ответа)а) прыгать с высоты б) спускаться аккуратнов) соскальзывать руками
Какое тестовое упражнение помогает определить уровень гибкости человека: (два варианта ответа)а) наклон вперед из положения стояб) наклон вперед из положения сидя в) сгибание и разгибание рук в упоре лежа
Какое тестовое упражнение помогает определить уровень силы человека:а) сгибание и разгибание рук в упоре лежа б) сгибание и разгибание рук стояв) прыжки через скакалку за 1 минуту
Какое тестовое упражнение помогает определить уровень силы человека:а) прыжки через скакалку за 5 минутб) подтягиваниев) сгибание и разгибание рук стоя
Способность человека запечатлевать, сохранять, воспроизводить наибольшее количество движений и способов их исполнения, усвоенных в прошлом, характеризуется как:а) память на движения б) кинестетическое движениев) условный рефлекс
Для развития мышечной силы используются: 1) упражнения с преодолением веса собственного тела; 2) подтягивание в висе, сгибание и разгибание рук в упоре; 3) лазание по канату, шесту, лестнице; 4) прыжки в длину, в высоту, в глубину с последующим отскоком и др.:а) 1, 2, 3б) 2, 3, 4в) 1, 2, 3, 4
Ведущим отечественным ученым, который внес большой вклад в развитие гимнастики, является:а) Герасимовб) Лесгафт в) Горский
К упражнению в равновесии на месте относятся:а) все разновидности ходьбыб) все виды стоек в) все разновидности бега
К упражнению в равновесии на месте относятся:а) преодоление препятствийб) все разновидности бегав) повороты, наклоны
Средствами гимнастики являются:а) гимнастические упражнения, музыкальное сопровождение занятий, естественные силы природы, гигиенические процедуры, слова педагога, оказывающие психо-регулирующее воздействие, и др. б) тренировочный процесс уделяющее внимание преподавателяв) формы контроля за процессом занятий гимнастики
Тест по физической культуре для учащихся 5-7 классов
Вам предлагаются задания, соответствующие требованиям к минимуму знаний учащихся по предмету «Физическая культура», раздел «Гимнастика». На выполнение заданий дается 25 минут.
Задания представлены в форме незавершенных утверждений, которые при завершении могут оказаться либо истинными, либо ложными.
открытой форме, то есть без предложенных вариантов завершения. При выполнении этого задания необходимо самостоятельно подобрать слово, которое, завершая утверждение, образует истинное высказывание. Подобранное слово вписывается в соответствующую графу бланка ответов.
Записи должны быть разборчивыми.
Внимательно читайте задания и предлагаемые варианты ответов. Старайтесь не угадывать, а логически обосновывать сделанный Вами выбор. Пропускайте незнакомые задания вместо их выполнения путем догадки. Это позволит сэкономить время для выполнения других заданий. Впоследствии можно вернуться к пропущенному заданию.
а) система специальных физических упражнений, направленных на укрепление здоровья, совершенствование двигательных возможностей человека, гармоничное физическое развитие;
б) олимпийский вид спорта, включающий бег, ходьбу, прыжки и метания;
в) комплекс физических упражнений, выполняемых, как правило, утром, с целью разминки мышц и суставов.
2. Назовите упражнение, изображенное на рисунке:
а) стойка на лопатках;
б) мост из положения лежа на спине;
3. Какой из снарядов не относится к гимнастическим:
4. При выполнении подтягивания, упражнение считается выполненным если:
а) подбородок окажется ниже перекладины;
б) плечи находятся выше перекладины;
в) подбородок окажется над перекладиной.
5. Какие из упражнений относятся к видам гимнастики:
б) подтягивание в висе;
д) метание мячей.
6. Назовите упражнение, изображенное на рисунке:
а) кувырок вперед;
б) акробатическая комбинация из нескольких упражнений;
в) стойка на лопатках.
7. Как называют комплекс мер, направленных на обеспечение безопасности гимнастов в процессе выполнения упражнений?
8. Заниматься на гимнастических снарядах и приспособлениях можно только:
а) с одноклассником;
б) с учителем;
10. Ритмическая гимнастика – это:
а) гимнастика для сохранения и укрепления здоровья, поддержания на высоком уровне физической и умственной работоспособности, общественной активности;
б) один из древнейших видов спорта включающий в себя соревнования на различных гимнастических снарядах а также в вольных упражнениях и опорных прыжках;
в) разновидность оздоровительной гимнастики, важным элементом является музыкальное сопровождение.
Тест по физической культуре раздел: “Гимнастика”
1. Какое физическое качество развивает гимнастика:а) силу +б) выносливостьв) скорость
2. Какое физическое качество развивает гимнастика:а) выносливостьб) гибкость +в) скорость
3. Кто осуществляет страховку на уроках гимнастики:а) учащиесяб) родителив) учитель +
4. Какой из разделов входит в изучение темы «Гимнастика» в начальной школе:а) опорный прыжок +б) упражнение с лентамив) сальто
5. Какой из разделов входит в изучение темы «Гимнастика» в начальной школе:а) упражнение с кольцамиб) сальтов) лазание +
6. Какой из разделов входит в изучение темы «Гимнастика» в начальной школе:а) упражнение с лентамиб) упражнения на равновесие +в) сальто
7. Может ли учащийся выполнить без учителя опорный прыжок:а) даб) может, если учитель отлучилсяв) нет +
8. Что такое акробатическая комбинация:а) последовательное выполнение акробатических упражнений +б) сочетание изученных акробатических элементов в любой очередностив) сочетание изученных акробатических элементов в определенной очередности
9. Что нельзя делать при спуске с каната:а) прыгать с высоты +б) спускаться аккуратнов) соскальзывать руками +
10. Какое тестовое упражнение помогает определить уровень гибкости человека:а) наклон вперед из положения стояб) наклон вперед из положения сидя +в) сгибание и разгибание рук в упоре лежа
11. Какое тестовое упражнение помогает определить уровень силы человека:а) сгибание и разгибание рук в упоре лежа +б) сгибание и разгибание рук стояв) прыжки через скакалку за 1 минуту
12. Какое тестовое упражнение помогает определить уровень силы человека:а) прыжки через скакалку за 5 минутб) подтягивание+в) сгибание и разгибание рук стоя
13. Способность человека запечатлевать, сохранять, воспроизводить наибольшее количество движений и способов их исполнения, усвоенных в прошлом, характеризуется как:а) память на движения +б) кинестетическое движениев) условный рефлекс
14. В СССР массовые гимнастические выступления стали проводиться с:а) 40-х годовб) 30-х годовв) первых лет советской власти +
15. Задачи, решаемые в подготовительной части урока, условно объединяются в три большие группы: физиологические:а) образовательные и воспитательные +б) оздоровительные и воспитательныев) оздоровительные и образовательные
16. Верны ли утверждения:1) При выполнении упражнений на кольцах все точки тела движутся по дугам окружностей2) При выполнении упражнений на кольцах все точки тела описывают сложные кривые, приближающиеся к параболама) только 1б) только 2 +в) оба верны
17. Несмотря на ожесточенные сражения на фронтах в Москве были проведены Всесоюзные соревнования по спортивной гимнастике в:а) 1944б) 1942в) 1943 +
19. Для развития мышечной силы используются: 1) упражнения с преодолением веса собственного тела; 2) подтягивание в висе, сгибание и разгибание рук в упоре; 3) лазание по канату, шесту, лестнице; 4) прыжки в длину, в высоту, в глубину с последующим отскоком и др.:а) 1, 2, 3б) 2, 3, 4в) 1, 2, 3, 4 +
20. Ведущим отечественным ученым, который внес большой вклад в развитие гимнастики, является:а) Герасимовб) Лесгафт +в) Горский
24. К упражнению в равновесии на месте относятся:а) все разновидности ходьбыб) все виды стоек +в) все разновидности бега
25. К упражнению в равновесии на месте относятся:а) преодоление препятствийб) все разновидности бегав) повороты, наклоны +
26. При лазании по канату с остановками существуют три способа завязывания:а) петлей, узлом и восьмеркойб) стоя, петлей и восьмеркой +в) стоя, сидя и восьмеркой
27. Средствами гимнастики являются:а) гимнастические упражнения, музыкальное сопровождение занятий, естественные силы природы, гигиенические процедуры, слова педагога, оказывающие психо-регулирующее воздействие, и др. +б) тренировочный процесс уделяющее внимание преподавателяв) формы контроля за процессом занятий гимнастики
28. Атлетическая гимнастика:а) прекрасное средство развития ловкостиб) прекрасное средство и метод развития умственной работоспособностив) прекрасное средство и метод развития мышечной силы, силовой выносливости и воли, функциональных возможностей организма +
29. Гимнастическая терминология:а) система терминов для краткого и точного обозначения используемых в гимнастике понятий, предметов и упражнений, а также правила образования и применения терминов, установленных сокращений и формы записи упражнений +б) система терминов для использования правил образования и применения терминов, установленных сокращений и формы записи упражненийв) форма рассказа для краткого и точного обозначения используемых в гимнастике понятий, предметов и упражнений
30. Какие требования предъявляются к гимнастическим терминам:а) признательность, отрицательностьб) краткость, точность, доступность +в) формированность, развитие, совершенствование
Тест по физической культуре
1.Компонентами здорового образа жизни являются:а) Прием энергетических коктейлейб) Походы в ночной клубв) Правильное питание и режим дня+г) Физические нагрузки и отказ от вредных привычек+
2.Как двигательная активность влияет на организм?а) Повышает жизненные силы и функциональные возможности+б) Позволяет больше расходовать калории для поддержания оптимального веса+в) Понижает выносливость и работоспособностьг) Уменьшает количество лет
3.Сколько по времени следует выдерживать между плотным приемом пищи и началом беговых упражнений?а) 4 часаб) 2 часа+в) 1 часг) 10 минут
4.Что является древнейшей формой организации физической культуры7а) бегаб) единоборствов) соревнования на колесницахг) игры+
5.Что является одним из основных физических качеств?а) вниманиеб) работоспособностьв) сила+г) здоровье
6.Основное средство физического воспитания?а) учебные занятияб) физические упражнения+в) средства обученияг) средства закаливания
7.Какое физическое качество получает свое развитие при длительном беге в медленном темпе?а) силаб) выносливость+в) быстротаг) ловкость
8.Что рекомендуют во время занятий?а) Долго отдыхать после каждого упражненияб) Пополнять растраченные калории едой и напиткамив) Больше активно двигаться+г) Правильно сочетать нагрузку и интервалы отдыха по пульсу+
9. С чего начинается игра в баскетболе?а) со времени, указанного в расписании игрб) с начала разминкив) с приветствия командг) спорным броском в центральном круге.+
10.Какова польза от занятий циклическими видами?а) Повышают силовые способностиб) Увеличивают количество жировой тканив) Улучшают потребление организмом кислорода+г) Увеличивают эффективность работы сердца+
11. Сколько игроков баскетбольной команды может одновременно находиться на площадке.а) 5+б) 6в) 7г) 4
12.Что из ниже перечисленного является вредными привычками?а) Курение+б) Прием алкоголя и наркотиков+в) Прогулки за городомг) Занятия танцами
13. С какого расстояния футболисты пробивают«пенальти»?а) 9 мб) 10 мв) 11 м+г) 12 м
14.Что такое двигательное умение?а) уровень владения знаниями о движенияхб) уровень владения двигательным действием+в) уровень владения тактической подготовкойг) уровень владения системой движений
15. Какова должна быть продолжительность ходьбы, чтобы достичь оздоровительного эффекта?а) не менее 30 минут+б) более 5 часовв) не более 10 минутг) не более 30 минут
16. Как звучит аббревиатура Международной федерации футбола?а) УЕФАб) ФИФА+в) ФИБАг) ФИЛА
17. Какие продукты необходимо употреблять каждый день?а) Овощи, фрукты и мясные продукты+б) Каши и молочные продукты+в) Копченую колбасуг) Сладости
18. Что в легкой атлетике делают с ядром?а) метаютб) бросаютв) толкают+г) запускают
19. Перечислите основные упражнения для развития мышц туловища (спины и брюшного пресса):а) Поднимание верхней части туловища в положении лежа на спине+б) Поднимание ног и таза лежа на спине+в) Прыжкиг) Подтягивание в висе на перекладине
20.Где и когда впервые в нашей стране состоялись Олимпийские игры?а) планировались в 1944 году, но были отменены из-за 2 мировой войныб) в 1976 году в Сочив) в 1980 году в Москве+г) пока еще не проводились
1.Что такое кросс?а) бег с ускорениемб) бег по искусственной дорожке стадионав) бег по пересеченной местности+г) разбег перед прыжком
2. Какие из данных упражнений являются базовыми упражнениями для развития мышц рук и плечевого поясаа) Поднимание ног и таза лежа на спинеб) Повороты и наклоны туловищав) Отжимания+г) Подтягивание в висе на перекладине+
3.В каком году был создан Российский Олимпийский Комитет?а) 1908 годуб) 1911 году+в) 1912 годуг) 1916 году
4.Как называется временное снижение работоспособности?а) усталостьб) напряжениев) утомление+г) передозировка
5.Когда произошло основание Международного олимпийского комитета?а) 1890б) 1894+в) 1892г) 1896
6.Что означает термин «Олимпиада»?а) четырехлетний период между Олимпийскими играми+б) первый год четырехлетия, наступление которого празднуют Олимпийские игрыв) синоним Олимпийских игрг) соревнования, проводимые во время Олимпийских игр
7.Перечислите главные физические качества.а) координация, выносливость, гибкость, сила, быстротаб) ловкость, сила, быстрота, выносливость, гибкость+в) общая выносливость, силовая выносливость, быстрота, сила, ловкостьг) общая выносливость, силовая выносливость, гибкость, быстрота, ловкость
9.Что является талисманом Олимпийских игр?а) изображение Олимпийского флагаб) изображение пяти сплетенных колецв) изображение животного, популярного в стране, проводящей Олимпиаду+г) изображение памятника архитектуры, популярного в стране, проводящей Олимпиаду
10.Через решение каких задач происходит реализация цели физического воспитания?а) двигательных, гигиенических и просветительских задачб) закаливающих, психологических и философских задачв) задач развития дыхательной и сердечно – сосудистой системг) оздоровительных, образовательных и воспитательных задач+
11.Что имела физическая культура рабовладельческого общества?а) прикладную направленностьб) военную и оздоровительную направленность+в) образовательную направленностьг) воспитательную направленность
12.В каком году создали Российский Олимпийский Комитет?а) 1908 годуб) 1911 году+в) 1912 годуг) 1916 году
13.В каком виде спорта чемпионом является Александр Попов?а) чемпион Олимпийских игр по плаванию+б) чемпион Олимпийских игр по легкой атлетикев) чемпион Олимпийских игр в лыжных гонкахг) чемпион Олимпийских игр по велоспорту
14.Современное пятиборье не включает:а) стрельбаб) фехтованиев) гимнастика+г) верховая езда
15.Первый президент Международного олимпийского комитета:а) Пьер де Кубертенб) Алексей Бутовскийв) Майкл Килланинг) Деметриус Викелас+
16.Первый олимпийский чемпион из российских спортсменов?а) Н.Орловб) А.Петровв) Н.Панин – Коломенкин+г) А.Бутовский
17.По какой причине античные Олимпийские игры назывались праздниками мира?а) игры отличались миролюбивым характеромб) в период проведения игр прекращались войны+в) в Олимпийских играх принимали участие атлеты всего мираг) Олимпийские игры имели мировую известность
18.Выберите вид программы, который представлял программу первых Олимпийских игр Древней Греции?а) метание копьяб) борьбав) бег на один стадий+г) бег на четыре стадия
19.Вид спортивной программы Олимпийских игр древности, в котором сочеталась борьба и кулачный бой?а) долиходромб) панкратион+в) пентатлонг) диаулом
20.Организация, руководящая современным олимпийским движением:а) Организация объединенных нацийб) Международный совет физического воспитания и спортав) Международный олимпийский комитет+г) Международная олимпийская академия
1. Средства гимнастики:
а) гимнастические упражнения, музыкальное сопровождение занятий, естественные силы природы, гигиенические процедуры, слова педагога, оказывающие психорегулирующее воздействие, и др. +
б) тренировочный процесс уделяющее внимание преподавателя
в) формы контроля за процессом занятий гимнастики
2. Дайте определение атлетической гимнастике:
а) прекрасное средство развития ловкости
б) прекрасное средство и метод развития умственной работоспособности
в) прекрасное средство и метод развития мышечной силы, силовой выносливости и воли, функциональных возможностей организма +
3. Выберите определение, которое полностью раскрывает понятие «история гимнастики»:
а) специфическая отрасль знаний, важный раздел науки политической и культурной условии жизни людей
б) специфическая отрасль знаний, который решает раздел истории физической культуры и общей культуры
а) специфическая отрасль знаний, важный раздел истории физической культуры и общей культуры, наука о закономерностях развития гимнастики в различные исторические эпохи в связи с экономическими, политическими и культурными условиями жизни людей+
4. Выберите, что такое раскачивание:
а) однократное движение тела вместе со снарядом в одном направлении.
б) маятникообразное движение тела гимнаста вместе со снарядом.+
в) однократное, описанное выше движение, выполняемое в одном направлении.
5. Название способа, с помощью которого занимающиеся держатся за снаряд:
а) Хват +
б) Захват
в) Ухват
г) Перехват
6. Вращательное движение с последовательным касанием опоры при частичном или полном переворачиванием через голову, называется так:
а) Перекаты и кувырки +
б) Группировки и перекаты
в) Перевороты
г) Переворачивание
7. Определите, что такое строевые упражнения:
а) Коллективные действия в строю, организация организованности и дисциплины.
б) Комбинации разнообразных гимнастических и акробатических элементов, логично связанных между собой по законам композиции.
в) Двигательные действия учащихся, выполняемые одновременно всем классом, группами учащихся или отдельными учениками.+
8. Что из перечисленного может стать причиной травматизма при занятиях на гимнастических снарядах?
а) Выполнение упражнений без страховки;+
б) Выполнение упражнений без присутствия врача;
в) Выполнение упражнений на самодельной перекладине.
9. Что является частой ошибкой при выполнении кувырка вперёд в группировке?
а) Энергичное отталкивание ногами;
б) Круглая спина;
в) Опора головой о мат; +
г) Прижимание к груди согнутых ног.
10. Дайте определение понятию «гимнастика»:
а) воспитательный процесс для совершенствования двигательных способностей человека, его силы, ловкости, быстроты, выносливости
б) система методических приемов, применяемых для совершенствования двигательных способностей человека, его силы, ловкости, быстроты, выносливости
в) система специально подобранных физических упражнений, методических приемов, применяемых для укрепления здоровья, гармонического физического воспитания и совершенствования двигательных способностей человека, его силы, ловкости, быстроты, выносливости и др.+
11. Выберите, что такое методы:
а) дозировки для применения гимнастических упражнений и других средств гимнастики с целью специально запланированного воздействия на занимающихся
б) структура применения гимнастических упражнений и других средств гимнастики с целью специально запланированного воздействия на занимающихся
в) способы применения гимнастических упражнений и других средств гимнастики с целью специально запланированного воздействия на занимающихся+
12. Выберите, фазе чего в спортивной форме соответствует основной период тренировочного процесса:
а) снижения
б) стабилизации +
в) приобретения
13. Процесс сознательного и активного превращения систематизированных научных данных и практического опыта преподавания гимнастики в личное достояние называется так:
а) освоение знаний обучаемыми
б) штудирование знаний обучаемыми
в) усвоение знаний обучаемыми +
14. Определите три способа завязывания при лазании по канату с остановками:
а) петлей, узлом и восьмеркой
б) стоя, петлей и восьмеркой +
в) стоя, сидя и восьмеркой
15. Определите, что такое хват сверху:
а) хват, при котором большие пальцы гимнастов в висе обращены внутрь (друг другу), а в упоре на брусьях – вперед. +
б) хват, при котором одна рука держится хватом сверху, а другая хватом снизу.
в) ват, при котором руки гимнасты скрещены.
16. Определите, что такое хват снизу:
а) хват, при котором большие пальцы гимнастов в висе обращены внутрь (друг другу), а в упоре на брусьях – вперед.
б) хват, при котором одна рука держится хватом сверху, а другая хватом снизу.
в) хват, при котором положение кистей противоположно хвату сверху.+
17. Выберите определение обратного хвата:
а) хват, при котором руки гимнасты скрещены.
б) хват, при котором пальцы обращены наружу после поворота рук (руки) внутрь.+
в) хват, при котором положение кистей противоположно хвату сверху.
18. Что такое гимнастическая терминология?
а) система терминов для краткого и точного обозначения используемых в гимнастике понятий, предметов и упражнений, а также правила образования и применения терминов, установленных сокращений и формы записи упражнений +
б) система терминов для использования правил образования и применения терминов, установленных сокращений и формы записи упражнений
в) форма рассказа для краткого и точного обозначения используемых в гимнастике понятий, предметов и упражнений
19. Отметьте требования, предъявляемые к гимнастическим терминам:
а) признательность, отрицательность
б) краткость, точность, доступность +
в) формированность, развитие, совершенствование
20. Научно-исследовательская и научно-методическая работа по гимнастике может проводиться по всем изучаемым темам, включая особенности питания гимнастов, закаливание, массаж, использование сауны, фармакологических и других восстанавливающих средств, а также _____________ и др.
а) оборудования гимнастических залов, площадок, инвентаря, применение тренажеров, средств ТСО, вычислительной техники+
б) столовой, кухни, ножа, вилки
в) детских площадок, детского инвентаря, применение тренажеров, денежных средств
21. Что такое скрестный хват?
а) хват, при котором руки гимнасты скрещены.+
б) хват, при котором пальцы обращены наружу после поворота рук (руки) внутрь.
в) хват, при котором положение кистей противоположно хвату сверху.
22. Как называется знание об упражнении, его теория, философия в действии. Овладение им определяется способностями учащихся, их мыслительной и практической деятельностью?
а) Навык
б) Умение+
в) Ощущение
г) Чувства
23. Название действия занимающихся после команды для принятия того или иного строя:
а) Строй
б) Перестроение
в) Построение
г) Колонна+
24. Название передвижения из одного строя в другой:
а) Переход +
б) Перестроение
в) Построение
г) Передвижение
25. Разный хват это:
а) хват, при котором руки гимнасты скрещены.
б) хват, при котором большие пальцы гимнастов в висе обращены внутрь (друг другу), а в упоре на брусьях – вперед. При записи слово «сверху» опускается.
в) хват, при котором одна рука держится хватом сверху, а другая хватом снизу.+
26. Что такое мах?
а) однократное, описанное выше движение, выполняемое в одном направлении.+
б) прыжок (спрыгивание) со снаряда на пол различными способами.
в) маятникообразное движение тела гимнаста вместе со снарядом.
27. Как называется элемент, который выполняется с опорой лопатками и затылком?
а) Стойка
б) Перекат
в) Стойка на лопатках +
г) Перекат с доставанием пола ногами за головой
28. Сед с предельно разведенными ногами в стороны:
а) Сед ноги в стороны
б) Полушпагат
в) Шпагат +
г) Выпад
29. Выберите ряд, в котором указаны все фазы опорного прыжка:
а) разбег и наскок на мостик, толчок ногами, полет и приземление+
б) разбег и наскок на мостик, толчок ногами, приземление
в) разбег, отталкивание ногами, полет, приземление
г) разбег и наскок на мостик, толчок ногами, опора на руки, приземление
30. Что такое методика?
а) Совокупность упражнений и дозировок
б) Совокупность двигательных действий и физических качеств
в) Совокупность элементов и снарядов
г) Совокупность средств и методов+
Тесты по теме «Гимнастика»
В) способы применения гимнастических упражнений и других средств гимнастики с целью специально запланированного воздействия на занимающихся 3. Классификация видов гимнастики.
В) Ключи, гайки, болты
Г) Формы контроля за процессом занятий гимнастики
7. Атлетическая гимнастика — это
8. В него входят: у мужчин — вольные упражнения, упражнения на коне, на кольцах, на брусьях, на перекладине, опорные прыжки; у женщин — опорные прыжки, упражнения на разновысоких брусьях, на гимнастическом бревне и вольные упражнения. Что за вид спорта?
9. Основными средствами ее являются упражнения танцевального характера, выполняемые с предметами и без предметов. Также они служат прекрасным средством физического воспитания девочек, девушек и женщин. Сугубо женский вид спорта. Что за вид спорта?
10. В этом виде спорта, в котором спортсмены выполняют непрерывный и высокоэффективный комплекс упражнений, включающий сочетания сложнокоординационных ациклических движений, различные по сложности элементы разных структурных групп, а также взаимодействия между партнерами.
А) Спортивная аэробика
Г) Легкая атлетика
А) страшного познания и удара в лоб
Б) познания и практической деятельности
В) познания и умственной деятельности
А) методики нравственного воспитания
Б) спортивной одежды
В) методики физического воспитания
17. Какие требования предъявляются к гимнастическим терминам:
В) признательность, отрицательность 18. Выбери способы образования терминов.
А) использование корней слов, б) переосмысление, в) заимствование, г) словосложение, д) присвоение имени первого исполнителя
Б) переосмысление, в) заимствование, г) словосложение
В) а) использование корней слог, б) словосложение, д) присвоение имени первого исполнителя
19. Выбери способы образования терминов.
А) а) использование корней слов, б) переосмысление, в) заимствование, г) словосложение, д) присвоение имени первого исполнителя
Б) а) переосмысление, в) заимствование, г) словосложение
20. Выбери способы образования терминов.
21. Выбери способы образования терминов.
А) условную и знаковую
Б) простую и сложную
В) очень простую и очень сложную
Г) моделирующую и программную
23. Расшифруйте смешанную запись и.п.
А) индивидуальный предприниматель
Б) идеальный прыгун
В) исходное положение
Г) индекс Пинье
24. Расшифруйте смешанную запись о.с.
А) основной стиль
Б) очень серьезный
В) очень сильный
Г) основная стойка
25. Расшифруйте смешанную запись в/ж и н/ж.
А) вьетнамская жаба, вьетнамский жук
Б) верхняя жердь, нижняя жердь разновысоких брусьев
В) верхний желудок, нижний желудок
27. Конкретная развернутая текстовая запись позволяет полно описать любое гимнастическое упражнение. Принята следующая схема такой записи:
А) 1.Исходное положение.2.Название упражнения. 3.Содержание упражнения
Б) 1.Название упражнения. 2.Исходное положение. 3.Содержание упражнения
В) 1.Содержание упражнения. 2.Исходное положение
А) рвоты, удары, улыбка, радость
Б) обрывание волос, облысение, головокружение
В) обрывные переломы, травмы менисков и межпозвоночных дисков, разрывы мышечных волокон, ушибы, вывихи, открытые и закрытые переломы
А) учебных занятий и соревнований
Б) умывания и баньки
В) химических разработок
30. Как называют комплекс мер, направленных на обеспечение безопасности гимнастов в процессе выполнения упражнений?
А) Жизненным фактором
Б) Спортивной метрологией
В) Врачебным контролем
32. При выполнении физических упражнений ЭТО помогает учитывать влияние нагрузок на организм и регулировать их.
33. Это выражается в точном и неуклонном подчинении своих действий установленным правилам и требованиям долга. Сущность этого составляет сознательное отношение к своему поведению и к своим обязанностям по отношению к обществу; готовность и умение человека выполнять поставленные задачи качественно и точно в срок; умение так взаимодействовать со временем, чтобы его хватало на все неотложные дела.
35. Это объективная как по содержанию, так и по форме модель структуры движений (образец, эталон). Она разрабатывается на основе количественного и качественного биомеханического анализа структуры движений, ее морфологического, биохимического, физиологического и психологического обеспечения. Это — очень сложная динамическая функциональная система. В ней в функциональное взаимодействие вовлекаются индивидуальные свойства (способности), относящиеся ко всем подструктурам личности гимнаста.
А) Техника гимнастического упражнения
Б) Техника двигательных действий
А) Техника владения двигательного действия
Б) Техника исполнения гимнастического упражнения
37. Такие упражнения (позы), при выполнении которых сумма моментов сил, дейс
40. Это знание об упражнении, его теория, философия в действии. Овладение им определяется способностями учащихся, их мыслительной и практической деятельностью.
Тест по физкультуре Гимнастика
Образец диплома “Гимнастика”
Блиц тест состоит из 10 вопросов.
После прохождения тестирования вы увидите количество набранных баллов. Каждый правильный ответ – 1 балл.
9-10 правильных ответов – 1 место
8 правильных ответов – 2 место
7 правильных ответов – 3 место
Менее 6 правильных ответов – Участник
Орг. взнос за получение электронного диплома о прохождении блиц-теста составляет 70 рублей.
Данные, которые будут введены в заявке, будут использованы для оформления диплома в электронном виде.
Организатор тестов – Всероссийское СМИ “Время Знаний”
Свидетельство о регистрации ЭЛ № ФС 77 – 63093 от 18.09.2015 г.,
выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций.