Формы, принципы, планирование

О пользе семейного досуга можно говорить бесконечно. Ведь именно семья играет огромную роль в развитии ребенка как личности. Культура организации досуга, конечно же, зависит от взрослых. В их обязанности входит научить своих любимых чад отдыхать с пользой для здоровья.

Семейный досуг – это уникальный шанс для родителей узнать своего ребенка, услышать, а главное понять его.

Совместное времяпрепровождение способствует началу настоящей дружбы между взрослыми и детьми. Правильно и интересно организованный досуг — это яркие и запоминающиеся на всю жизнь впечатления. Родители по своему опыту знают, что счастливые моменты детства запоминаются на всю жизнь.

В статье мы расскажем:

  • Значение семейного досуга
  • Уровни семейного досуга
  • Формы семейного досуга
  • Как найти время для организации семейного досуга
  • Способы планирования семейного досуга
  • Идеи для организации активного семейного досуга
  • Идеи для организации спокойного семейного досуга

Для любой семьи важна организация семейного досуга и его совместное проведение. Благодаря подобному времяпрепровождению укрепляются внутрисемейные отношения. Главное, чтобы в этом участвовали все близкие родственники. Правильно организованный отдых способствует повышению доверия внутри семьи, установлению более тесных связей.

Основная цель такого отдыха – удовольствие. Помимо этого, он развивает мышление, интеллект, эмпатию, реализует потребность в познании и действии, способствует содержательному и культурному общению. Но как выбрать время и правильно организовать семейный досуг, чтобы все родственники остались довольны? Читайте в нашей статье.

Что такое скука

Скука — это важный навигатор, который помогает нам ориентироваться в жизни. Она возникает, когда мы перестаем получать удовольствие от наших занятий, и служит сигналом, заставляющим нас задуматься о том, имеет ли смысл то, что мы делаем.

Все эти эмоции, продолжает ученый, заставляют нас переосмыслить нашу жизнь и начать менять ее к лучшему.

Порой скука бывает вынужденной, когда человек знает, чем хотел бы заняться, но из-за внешних причин не имеет возможности сделать это. Во время коронавирусных карантинов с такими чувствами столкнулись даже те, кому раньше скука не была свойственна. В такие моменты полезно отвлечься от рутины и перезагрузить мозг. Можно найти себе новое хобби, начать читать книгу или смотреть сериал. Но помогут и более простые способы — игра-таймкиллер, развлекательный сайт или раскраска.

Покатайтесь на велосипедах

Сделайте пару кругов на велосипедах по кварталу. Для пущего веселья арендуйте тандемный велосипед. Проверьте, как хорошо вы работаете в команде.

Создайте кулинарный шедевр

Приготовьте вместе интересное блюдо – распределите между собой разные этапы приготовления.

Сходите в тренажерный зал

Совместные занятия спортом – это полезно и весело. Помогите друг другу сохранить фигуру молодой, сильной и гибкой.

Сыграйте в бадминтон

Вы можете весело провести время за игрой в бадминтон при наличии обустроенного дворика. Впрочем, воланчик для бадминтона такой легкий, что играть можно и дома.

Попробуйте найти его вторые носки

Формы, принципы, планирование

Займитесь садоводством

Только представьте, каким прекрасным будет ваш дворик, когда распустятся высаженные цветы и деревья!

Сходите в театр

Не телевизором единым жив человек. Займитесь культурным образованием, посетив вместе оперу или балет.

Переклейте (наконец-то!) обои в комнате

Совместное облагораживание семейного гнездышка может стать настоящим тренингом для укрепления отношений.

Устройте шопинг-тур

Сходите в магазин и купите себе что-нибудь новенькое. Помогите друг другу дельным советом при выборе одежды.

Продегустируйте новое вино

Формы, принципы, планирование

Просто прогуляйтесь по микрорайону

Возьмите с собой детей на прогулку или прихватите питомца. Проверьте, так ли хорошо вы ориентируетесь в родном квартале. Ну-ка, как называется тот маленький переулок, в который вы ни разу не заглядывали?

Организуйте пикник на пляже

В дни, когда погода балует теплом и солнцем, можно отправиться на побережье. Прихватите корзинку с продуктами, ведь свежий воздух пробуждает аппетит.

Сыграйте в компьютерные игры

Дождитесь пока дети заснут и поиграйте в игровую приставку. Вспомните детство!

Сыграйте партию в теннис

Теннис – великолепный вид спорта. Он укрепляет организм, поднимает настроение. Можно договориться с друзьями, чтобы провести парное соревнование: двое на двое.

Соберите сложный пазл

Формы, принципы, планирование

Читайте друг другу вслух

Почитайте вместе увлекательное произведение. Не знаете, что выбрать? Изучите наши подборки книг для интересного досуга.

Пересмотрите семейные фото

Скоротать пару вечером можно, сортируя совместные фотоснимки. А еще можно сделать семейные альбомы, как в старину, украшая их декупажем.

Понаблюдайте за закатом на улице

Смотреть на закат с любимым человеком – квинтэссенция романтики. А еще это бюджетная идея для свидания.

Поезжайте по грибы

Если недавно прошел грибной дождик, то можно прихватить корзинки и выехать на природу для поиска вкусных грибов.

Займитесь йогой

Формы, принципы, планирование

Попробуйте новый сорт кофе

Загляните в ближайшую уютную кофейню. Закажите необычный кофе с десертом и расслабьтесь, наслаждаясь вкусом и ароматом.

Вспомните, где прошло первое свидание

Посвятите день (и вечер, соответственно) посещению какого-нибудь особенного места и сакрального для вашей пары места. Например, можно воссоздать первое свидание.

Сходите на концерт любимой группы

Если предпочитаемый вами музыкальный коллектив не выступит в ближайшее время – просто найдите бар с живой музыкой поблизости.

Запишитесь в танцевальную студию

Танцы помогают возобновить доверие и усилить любовь и желание в паре. Особенно, если это такие страстные танцы, как аргентинское танго.

Сходите на футбольный матч

Формы, принципы, планирование

Дебош и погром

Организаторы необычного сервиса называют его «сумасшедшим аттракционом разрешения и вседозволенности с психотерапевтическим эффектом». Суть в следующем: по вашим пожеланиям (или принятым стандартам, если у вас нет идей) устраивают комнату с мебелью, техникой и еще кучей вещей, которые можно разнести в щепки, чтобы успокоить нервы или вспомнить детские шалости. Для вдохновения можно включить громкую музыку.

Формы, принципы, планирование

Маленький дебош продолжительностью 40 минут на одного-двух человек обойдется в 2500 рублей. Игра по-крупному — целая комната страха, в которой еще никто не выдержал больше часа, — от 15 000 рублей. Если вы не планируете устраивать настоящий погром, можно покидать об стену видеокассеты (500 рублей за 20 штук), разбить пять килограммов посуды (за 1000 рублей) или старенький рояль (за 4000 рублей). А если у вас нервная работа, здесь есть возможность устроить корпоративный погром. Ведь ничто не укрепляет командный дух лучше, чем коллективная борьба.

Лазертаг в ядерном бункере

Бункер на Таганке построили в 1950-х годах, в разгар холодной войны. Здесь размещался запасной командный пункт Штаба авиации, предназначенный на случай ядерной бомбардировки Москвы. В подземном городе могли укрыться 5 тыс. человек: запасов продуктов, топлива и работы системы очистки воздуха им хватило бы на полгода. В бункере под круглосуточной охраной военных работала радиостанция и центральный телеграф, геодезическая лаборатория. Говорят, что здесь находился секретный кабинет Сталина. Возможно, именно отсюда во время Карибского кризиса Никита Хрущев отправил телеграмму с приказом о выводе советских войск с Кубы.

Формы, принципы, планирование

Объект рассекретили в 1980 году, а в 2006-м в его подземелье открыли Музей холодной войны. Здание представляет собой вертикальную шахту глубиной 18 этажей и общей площадью 7000 кв. м. В бункере проводят экскурсии, где можно пролезть в вентиляционную трубу, испытать имитацию ядерного взрыва, попробовать себя в роли военного радиста, нажать на «красную кнопку» и «запустить» ядерные боеголовки. Сегодня здесь играют в лазертаг — лазерный бой, или квазар, где сражаются безопасными лазерными выстрелами из бластера-автомата. А еще переживают зомби-апокалипсис и борются с террористами, которые пытаются взорвать в бункере ядерную бомбу зарядом 30 мегатонн.

Вечеринка в кромешной темноте

Необычный вариант досуга — ресторан «В темноте?!». Здесь все устроено так, что изначально никто не знает, что будет есть. Посетители выбирают лишь цвет меню: красное — мясное, синее — рыбное, зеленое — вегетарианское, желтое — американская кухня, белое — сюрприз. А потом ужинают в абсолютной, «эталонной» темноте. При этом они пытаются угадать, что все-таки находится у них на тарелке. Как утверждают создатели сервиса, когда у человека отключено зрительное восприятие, вкусовые ощущения обостряются на 30%.

Гостей, а их может быть до 10 человек за одним столом, обслуживают абсолютно незрячие официанты. Их миссия — помочь посетителям освоиться в темноте. Владелец социального проекта — заслуженный врач-офтальмолог РФ, профессор, доктор медицинских наук Игорь Медведев. На выходе из темного зала можно познакомиться с соседями по столу и увидеть, что подавали за ужином. Фото всех блюд с подробным описанием посетители забирают с собой, чтобы сравнить внутренние ощущения с тем, что было на самом деле.

Для тех, кому недостаточно ужина в темноте, команда Dialogue in the Dark предлагает отправиться на концерт в темноте и ощутить музыку по-новому. Здесь слушателей также сопровождают слепые люди. А проект «С закрытыми глазами» предлагает прожить несколько часов с повязкой на глазах. Формат времяпрепровождения при этом может быть любым: экскурсия, вечеринка, свидание или девичник.

Выходные за городом — отличная идея для досуга. Особенно на танковом полигоне. Покататься на танке можно на Новой Риге, где расположен «Танк-Маршрут». Командир экипажа заведет для вас штабной 12-тонный БТР-80 или БМП-1. Для ценителей экстрима есть специальная услуга: катание на танке Т-62 или Т-80 по лесу, а также тренировочным трассам с военными экспозициями. Вам выдадут танковый комбинезон, шлемофон, калашников, а затем предложат выполнить несколько стратегических задач. Организаторы разрабатывают сценарии боевых танковых туров. По выходным на полигоне устраивают настоящий армейский денек: с тренировкой на полосе препятствий, сдачей нормативов и гречкой с тушенкой на обед.

Формы, принципы, планирование

Кроме того, можно заказать БТР на корпоратив, день рождения или свадьбу. Или приехать на нем в любой ресторан Москвы и Подмосковья. Выезд обойдется в 30 000 рублей, о своем появлении на боевой технике нужно заранее предупредить администратора ресторана.

Путешествие в зазеркалье

В прошлом году на Большой Дмитровке в Москве открылось новое пространство «Зеркало Карлоса Сантоса». Здесь гостям предлагают принять участие в театральном действе, совмещенном с гастрономическим опытом, — иммерсивном ужине. Режиссер Талгат Баталов, драматург Максим Курочкин и автор идеи Евгений Кадомский определяют проект как «ресторан в трех действиях». За кухню отвечает шеф-повар из Петербурга Руслан Закиров.

Как отмечают организаторы, на первое здесь подают осознанность, на второе — новый опыт, а на десерт — катарсис. Действие разворачивается вокруг участника и описывает его путь к исполнению мечты. «Зеркало Карлоса Сантоса» представляет собой театральный перформанс, сочетающий музыку, театр-променад и аудиоспектакль. В конце одухотворенных гостей ожидает вкусный ужин и бокал вина. Участие в перформансе стоит 5000 или 6000 рублей в зависимости от дня недели и времени проведения.

Полет на марсианскую станцию

На территории Московского планетария с недавнего времени базируется «марсианская станция 2060 года». Корпорация «Марс-Тефо» открыла здесь интерактивную модель «Станция МАРС» площадью 1000 кв. м. На космической станции «астронавты» должны выполнить задания и справиться с внештатными ситуациями: добыть энергию при помощи ядерного топлива или солнечных батарей, изучить состав грунта, узнать секретный код.

Формы, принципы, планирование

Тем, кто отправится на планету N в системе Центавра, предстоит провести исследование, освоить и терраформировать ее. Для этого придется телепортироваться в будущее. Смельчаки, выбравшие миссию EVO, полетят на станцию МАРС, чтобы присоединиться научной группе и определить направление развития человеческой колонии на красной планете. Визит на космическую станцию обойдется от 3000 рублей для компании из четырех человек.

Спуск по подземной реке

Если путешествие на марсианскую станцию вас не впечатляет, можно отправиться в подземелье в компании диггеров. Они занимаются поисками станций-призраков Метростроя или противорадиационных убежищ, которые устраивали под некоторыми жилыми домами в Москве, исследуют подмосковные каменоломни и подземные реки.

Формы, принципы, планирование

Записавшись на экскурсию, вы в компании профессиональных диггеров прогуляетесь под центральными улицами столицы, спуститесь к Неглинке. По версии организаторов, вы проберетесь в секретные кремлевские тайники или отправитесь на поиски опричного замка Ивана Грозного. Диггеры покажут вам подмосковные пещеры и каменоломни Сьяны.

Как все происходит: гид встречает вас в назначенном месте, проводит подробный инструктаж и выдает необходимое снаряжение, после чего вы спускаетесь под землю. Средняя стоимость приключения составит 3000 рублей на человека.

Уровни семейного досуга

К сожалению, культура организации семейного досуга оставляет желать лучшего. Особенно это заметно в среде младшего поколения. Многие молодые люди просто не умеют проводить с пользой свободное время и наполнять его интересными занятиями. Увы, это показатель невысокого культурного уровня и развития интеллекта. Всесторонне развитая личность, в противовес этому, легко найдет возможность провести свободное время интересно и с пользой для себя.

Основные уровни организации семейного досуга – дифференцированная шкала:

  • оптимальный уровень – досуг объединяет всех членов семьи, это совместный творческий процесс, одобряемый обществом;
  • допустимый уровень организации семейного досуга – семья активно потребляет развлечения (турпоходы, кинопремьеры, театры, музейные выставки, вылазки на природу, рыбалка и охота), реже — это целенаправленно организованные виды досуга (путешествия, занятия спортом, хобби, коллекционирование), ориентированные на духовные ценности;
  • низкий уровень – пассивное потребление досуга (чтение легкой литературы, просмотр телепередач, посещение и прием гостей, прогулки), члены семьи автономны, имеют низкие интеллектуальные потребности, часто конфликтуют, раздельно проводят свободное время;
  • нулевой уровень имеет отрицаемый обществом и правовыми нормами характер досуга.

Как найти время для организации семейного досуга

Один из актуальных вопросов нашего времени – как переключить внимание детей от компьютеров и мобильных телефонов на окружающую жизнь? Педагоги и психологи предлагают для этого огромное количество методов и приемов, но ни один из них не гарантирует успеха. Тем не менее решение проблемы находится рядом, и оно достаточно простое: уделяйте детям максимально возможное количество своего времени и внимания.

Формы, принципы, планирование

Чем старше становятся дети, чем ближе они к подростковому возрасту, тем меньше шансов у родителей вернуть внимание отпрысков. Чем младше ребенок, тем легче задача, и нужно обязательно это использовать. Даже один-два часа в день, проведенные с собственным ребенком, помогут установить тесный эмоциональный контакт. Это очень важно для профилактики возможных проблем переходного возраста.

Каждый, даже очень занятой, родитель обязательно найдет час в день, чтобы провести его вместе с детьми. Особенно тщательно следует планировать отдых в отпуске или в конце недели.

Как решить возможные проблемы организации семейного досуга в выходные?

  • Логично начинать планировать отдых на выходных еще в начале недели. Важно учитывать планы и интересы всех членов семьи, даже самых маленьких. Лучше всего это делать во время совместного ужина или вечернего чаепития. Пусть все выскажут свое мнение о том, чем стоит заняться на выходных. Но если консенсуса достичь не удалось, придется решать вопрос голосованием.
  • Иногда совместная подготовка к досугу не менее важна, чем сам отдых. Предвкушение всеми членами семьи незабываемых выходных настраивает на позитивный лад.
  • Уикенд должен быть свободен от важных дел — это общее правило для всех членов семьи. Но при внезапном форс-мажоре у кого-то из домочадцев нужно быть гибким и постараться подстроить под него план предстоящего отдыха.
  • Обязательно надо иметь запасной план на случай непредвиденных обстоятельств. Что делать, например, если в день, запланированный для похода, начнется проливной дождь?
  • Лучше всего заранее составить список всех вариантов досуга, приемлемых для семейного бюджета.

Важный совет для родителей! Когда вы вспоминаете свое детство, что всплывает в памяти? Рыбалка с папой или дедушкой, общие семейные праздники и традиции, печеная на костре картошка и походы с палаткой, подготовка новогодних подарков и игрушек, веселые катания с горки вместе с родителями.

Подумайте о том, что вспомнят ваши дети? Ежедневный просмотр пустых телепередач, рейтинг в компьютерной игре, лайки в социальных сетях? Скажем честно – не самые лучшие воспоминания! Поэтому нужно обязательно находить время на своих детей независимо от их возраста, и лучше делать это, начиная с раннего возраста.

Привычка быть рядом с родителями, их искреннее внимание и частый контакт глаза в глаза поможет избежать опрометчивых поступков, посеет в душе ребенка семена света и добра.

Способы планирования семейного досуга

Почему так важна тщательная организация совместного семейного досуга и четко продуманная подготовка?

Формы, принципы, планирование

Потому что при отсутствии точного плана риск появления непредвиденного препятствия намного выше. А это значит, что интересный отдых и положительные эмоции заменит скучное времяпрепровождение перед телевизором или компьютером. Привет, лишние килограммы! Поэтому без четко продуманного плана хороший отдых практически невозможен.

Важные рекомендации по организации семейного досуга:

  • На семейном совете нужно составить перечень предпочтений для отдыха всех членов семьи. Неважно, будет это общий список или индивидуальный, любые предложения приветствуются.
  • Затем следует рассортировать все по категориям: бюджетные и финансово затратные мероприятия, легко выполнимые и требующие тщательной подготовки, пассивные или физически активные и так далее.
  • Планируем выходной день, выбирая устраивающее всех мероприятие из списка. Если не всем выбор нравится, стоит поощрить того, кто должен переступить через свое желание. Например, на следующие выходные все следуют его плану развлечений.
  • Чтобы выходные не были испорчены, и основные мероприятия, и запасные варианты на случай непредвиденных обстоятельств должны быть четко проработаны.

5 идей активного семейного отдыха с детьми на выходные

Дети любят бегать, прыгать, преодолевать различные препятствия, поэтому активный отдых всей семьей для них будет настоящим праздником. Рассмотрим, 5 вариантов семейного активного отдыха, которые можно организовать на выходные.

Не стоит думать, что в поход можно отправиться всей семьей лишь летом. Конечно, в солнечный летний день легко поставить палатку, надуть резиновую лодку, наловить рыбу, сварить вкусную и душистую уху. Можно поиграть с ребенком в мяч, научить его разводить костер, вместе под гитару попеть походные песни. Летом есть прекрасная возможность отправиться в поход и на велосипедах. Велопробег – это ведь так здорово. Но сейчас на дворе поздняя осень, выпал первый снег. Так что же, семейные походы отменяются. Ничего подобного.

Почему бы не отправиться в поход зимой на лыжах, когда снег скрипит под ногами, а солнышко освещает покрытые снегом вершины елей. Если ваш малыш еще слишком мал и не умеет стоять на лыжах, тогда он с удовольствием прокатиться с горки на санках, «на ватрушке» или ледянке, поиграет в снежки и вместе с папой построит снежную крепость. Если летом можно устроить пикник на полянке и пожарить шашлыки, то зимой на лесной опушке можно выпить чашечку горячего душистого чая и с удовольствием полакомиться мамиными пирожками.

А можно устроить поход, например, в монастырь. Походом это мероприятие назвать сложно, но ведь после службы в храме можно походить по окрестностям монастыря. Это будет приятное соединение приятного с полезным!

Это мечта каждого ребенка. Если в вашем городе он есть, то вопрос с организацией досуга в выходные решается очень просто. Ведь в этой «сказочной стране» детишки готовы проводить хоть каждый день. Однако родители в обязательном порядке должны оговорить с ребенком правила поведения в развлекательном центре и заранее определиться с аттракционами, подходящими вашему ребенку по возрасту. Поверьте, взрослые ничуть не с меньшим удовольствием проводят время в таком парке.

Бассейн или аквапарк

Практически в любом городе есть бассейн. А, как известно, плавание укрепляет мышечный корсет, повышает иммунитет, оздоравливает нервную и сердечно-сосудистую системы. Посещать бассейн любят абсолютно все мамочки, ведь плавание позволяет сохранять стройную фигуру. Про детей и говорить нечего. Они с удовольствием учатся плавать с кругом, дети постарше осваивают плавание на спине с ластами. А папы демонстрируют умение прыгать с вышки.

Активный отдых на природе можно и нужно чередовать с культурным туризмом. Отправляясь на экскурсию, выбирайте такие маршруты, которые будут интересны всем членам семьи без исключения. После экскурсии обязательно обменяйтесь мнениями об увиденном.

Позовите во двор соседских детей и родителей и организуйте конкурс на лучшую ледяную скульптуру. Для изготовления интересных ледяных поделок можно заранее сделать заготовки. Подержите в холодильнике несколько часов пластиковые бутылки, формочки, пластиковые коробочки, наполненные водой. Когда вода застынет, получится идеальный строительный материал для создания разнообразных фигур. Кстати, зимние фигурки несложно раскрасить. Для этого прекрасно подойдут акварельные краски или обычный пищевой краситель.

А можно заняться граффити или нарисовать на снежном «покрывале» прекрасную картину. Таким образом, вы не только весело проведете время, но и преобразите свой двор к Новому году. Кстати, ничто так не сближает, как совместный труд. Ваши детишки подружатся со сверстниками, а вы поближе узнаете своих соседей.

В этой статье мы более подробно остановились на зимних развлечениях, но ведь и зима, вот она!

Идеи для организации спокойного семейного досуга

Уютная домашняя обстановка располагает к совместному отдыху родителей и детей любого возраста. Интересные игры, занятия ручным трудом, создание творческих работ в любой технике — все это необыкновенно сплачивает членов семьи, дает возможность узнать друг о друге много нового.

Вот несколько идей для организации совместного семейного досуга дома:

Настольные игры

Для совершенствования семейного общения отлично подходят «настолки». У такого досуга много плюсов и практически ни одного минуса. Сейчас нетрудно подобрать игры на любой вкус, возраст, уровень сложности.

Здесь не требуется проявлять физическую активность, что особенно ценно для утомленных своими повседневными обязанностями родителей. Но положительные эмоции, получаемые в процессе игры рядом с папой и мамой, братьями и сестрами, необходимость проявить ловкость, внимательность, смекалку, решительность и силу воли ставят настольные игры в один ряд со спортивными соревнованиями.

Формы, принципы, планирование

Каждый примеряет на себя роль и победителя, и проигравшего. Для детей это отличная репетиция адекватного отношения к будущим жизненным победам и поражениям. Ребенок копирует удачные стратегии, учится у старших членов семьи достойно проигрывать и не терять надежды на победу.

В каждой, даже самой простой, игре имеется мощная мотивация стать первым, лучшим, успешным, набрать максимальное количество очков. Еще один плюс настольных игр — это необходимость следовать правилам, что развивает терпение и силу воли.

Домашний киноклуб

Совместный просмотр интересных фильмов и телепередач – одна из наиболее приятных форм организации семейного досуга в домашней обстановке. Чтобы такой киноклуб приносил пользу, важно заранее выяснить предпочтения членов семьи и подобрать подходящую фильмотеку. Добрые, поучительные фильмы с захватывающим внимание сюжетом должны соответствовать возрасту детей и быть интересны взрослым.

В домашнюю фильмотеку можно включить такие фильмы, как «Один дома», «Назад в будущее», «Гарри Поттер», «Подарок с характером» или мультфильмы «Король Лев», «Ледниковый период», «Красавица и чудовище», «Холодное сердце», «Вверх», «Гадкий я».

Если в домашнем кинозале присутствуют маленькие дети, желательно во время просмотра ненавязчиво пояснять слова и поступки героев. С детьми старшего возраста после просмотра можно подискутировать, обсудить сложные моменты фильма, провести аналогии сюжета с окружающим миром.

В домашнем киноклубе можно смотреть не только фильмы, но и интересные телепередачи любого жанра. Важно, чтобы они тоже соответствовали возрасту зрителей, нравились и детям, и взрослым. Совместные эмоции сближают членов семьи, дети видят отношение взрослых к событиям и героям фильмов, и это формирует у них систему ценностей.

Соблюдение семейных традиций

Каждая семья имеет свои традиции. В качестве примера можно привести еженедельный «мамин день» по воскресеньям. В этот день дети и глава семьи готовят вместе завтрак, а мама в это время еще отдыхает. Потом все вместе идут на прогулку в парк или в развлекательный центр, обедают в кафе, так как мама в свой день освобождена от всех домашних дел.

Чтение книг сообща

Сидя на уютном диване или за столом, освещенным мягким светом лампы, члены семьи по очереди читают вслух книгу. Это может быть любой жанр, главное, чтобы книга нравилась всем и была из разряда качественной литературы. Такое чтение развивает интеллект, кругозор и эмоционально сближает семью.

Формы, принципы, планирование

Домашний театр или спектакль

Такая форма организации семейного досуга очень нравится детям младшего возраста. По сюжетам популярных произведений можно показать драматизацию или организовать театр теней, кукольный спектакль. Переодевание в костюмы героев и в маски, которые можно тоже сделать своими руками, разыгрывание простых сюжетов вместе с родителями надолго запомнится детям. Они любят перевоплощаться в героев сказок, неважно, человек это или животное.

Вечерние беседы перед сном об итогах дня

Если члены семьи открыты для общения и полностью доверяют друг другу, такая форма организации досуга может стать семейной традицией на долгие годы. И взрослые, и дети рассказывают о том, что хорошего произошло за день. Возможно, кто-то поделится и неудачами, рассчитывая на помощь членов семьи.

Изготовление игрушек

Любые подручные материалы пригодятся для того, чтобы приготовить самодельные украшения на елку или забавные сувениры. Это бисер, бусинки, цветная бумага, крупа и даже носочки, потерявшие свою пару. Идей необычных игрушек в сети видимо-невидимо. Главное, что они будут реализованы в веселой компании всех членов семьи. И поверьте, эти игрушки будут бережно храниться долгие годы.

Скрапбукинг

Этот вид прикладного искусства в переводе с английского языка дословно означает «книга из вырезок». При помощи скрапбукинга можно создавать не только альбомы, но и книги, закладки, переплеты для книг, поздравительные открытки и другие милые вещицы. Их украшают различными декоративными элементами, которые можно купить в магазине изделий для хобби.

Тем, кто не знаком с данной техникой, лучше предварительно посмотреть мастер-класс на любом сайте или в социальной сети. Главное – начать, а потом фантазия поможет разрабатывать собственные великолепные варианты декора. Заинтересовать скрапбукингом детей можно, начиная с младшего школьного возраста. Такая организация семейного досуга придется по душе творческим натурам, независимо от возраста.

Творческая выставка

Всем домочадцам приятно блеснуть своими талантами на подобной выставке. Но что делать, если художники слишком малы. Есть отличный выход. Для первой экспозиции можно сделать абстрактную картину из крупы. Все элементарно и доступно даже малышам. На лист ватмана наносится клей ПВА, и уже на него рассыпается рис, манка, гречка, пшено или другая крупа.

Можно нарисовать на ватмане простой сюжет и заполнять его элементы целенаправленно и под руководством взрослых. Кроме удовольствия от рисования крупой дети получат такой бонус, как развитие мелкой моторики.

Формы, принципы, планирование

Для второй экспозиции можно использовать обычное тесто из муки, воды и соли с добавлением пищевых красителей. Оно очень пластично, полностью безопасно и застывает на воздухе спустя несколько часов. Для лепки подходят любые сюжеты, все, что нравится детям и взрослым в окружающем мире. Поделки можно украсить зернами кофе, горохом и фасолью, пуговицами и крупой.

Фигурки из теста обязательно демонстрируют вместе с картинами всем желающим, проведя торжественное открытие «выставки». Для всех ее участников можно приготовить призы и дипломы. Где взять идеи для лепки? Их очень много в Интернете на различных мастер-классах с фото и видео.

Главное во всех этих идеях совместного досуга – то, что любое время, проведенное рядом с близкими, бесценно. Не важно, что это: настольные игры или восхождение на горную вершину, поход в парк аттракционов или домашний спектакль, главное, чтобы от сердца к сердцу проходила незримая нить. Эти мгновения запомнятся надолго и станут надежной защитой от стресса.

Значение семейного досуга

Семейный досуг — это свободное время членов семьи, посвященное добровольному участию в совместной деятельности с другими близкими родственниками. Он восстанавливает психику и укрепляет физическое здоровье, формирует супружеские и родительские отношения, сохраняет семейные и культурные ценности, эталоны поведения, делает семью более сплоченной.

Формы, принципы, планирование

Каждый человек имеет право выбрать способ досуга. Здесь нет жестких критериев и застывших стандартов. Никто не уполномочен регламентировать, на что человек потратит свое время, если, конечно, это не противоречит интересам других людей.

К сожалению, члены современного общества очень заняты работой и учебой, имеют крайне мало свободного времени. И если оно все-таки появляется, единственное, на что тратится — это социальные сети и телепередачи. В большинстве семей очень мало возможностей для совместного досуга – надежного способа формирования родовых традиций и фундамента крепких отношений.

Еще один камень преткновения — это разность интересов детей и родителей, сестер и братьев разного возраста. Тем не менее найти объединяющую всех общую идею не так уж и сложно. Правильный подход и создание благоприятной атмосферы увлекут членов семьи еще в процессе подготовки. Возможно, это сформирует в детях правильное отношение к семье.

Каким должен быть досуг, устраивающий всех? Это зависит от возможностей и желания, от условий жизни и финансовой составляющей, даже от погоды. Досуг может быть как активным (совместная лыжная прогулка), так и пассивным (игра в шахматы).

Задачи по организации семейного досуга:

  • создать благоприятную эмоциональную атмосферу в семье;
  • организовать условия для полноценного взаимодействия детей и родителей на разных уровнях во время совместного досуга;
  • формировать здоровые привычки и образ жизни.

Что делать, если скучно за компьютером, — лучшие таймкиллеры

Формы, принципы, планирование

Компьютерные игры помогут развеять скуку

Что посмотреть, если скучно

Формы, принципы, планирование

Лучшее лекарство от скуки это хорошее кино

Вряд ли можно придумать лучшее лекарство от скуки, чем хорошее кино. Но для многих сам процесс выбора фильма или сериала может стать очень сложной и занудной задачей. Скука — хороший повод попробовать что-то непривычное, например аниме, Sci-Fi или документалистику. Мы составили список неочевидных рекомендаций, где отталкивались не от жанров, а от эмоций, которых чаще всего ищет скучающий человек.

Если хочется снова поверить в человечество

  • «Неортодоксальная» (2020) и «Один из нас» (2017) — сериал и документалка Netflix, посвященные ультраортодоксальному еврейскому сообществу Нью-Йорка, законсервировавшему себя в XIX веке посреди самого передового мегаполиса планеты.
  • «Марта Купер: история о граффити» (2019) — документалка об американском фотографе, которая в 1980-х рассказала миру о нью-йоркском стрит-арте, а затем стала одним из апологетов этого искусства.
  • «Ок, зумер» (2021) — исследование поколения, выросшего в условиях цифровой революции.
  • «Бондарчук. Battle» (2021) — масштабный байопик о легендарном советском режиссере.
  • «Мой учитель — осьминог» (2020) — трогательный документальный фильм об удивительной дружбе человека и моллюска.

Если хочется эстетики

Движение — насущная потребность детей любого возраста. Бег, прыжки, преодоление препятствий, длительная активная ходьба, плавание — все это необыкновенно полезно и приятно для членов семьи любого возраста. Рассмотрим формы организации совместного активного семейного досуга на свежем воздухе.

Поход

Эту форму организации семейного досуга можно называть по-разному – прогулка, пикник, поездка, турпоход – суть и значение не меняется. Здесь можно найти массу положительных эмоций, повод для еще большего сближения всех членов семьи, возможность в спокойной обстановке обсудить важные проблемы. Один-два дня в месяц можно и нужно посвятить семейным прогулкам даже при самой плотной загруженности.

Походы — это не только прерогатива теплого времени года. Да, конечно, что может быть лучше катания на лодке в погожий солнечный день, ухи у костра и песен под гитару? Шашлыки и пикник на полянке, велопробег всей семьей, рыбалка и собирание лесных ягод – в каждом элементе летнего похода дети могут найти массу впечатлений и новых знаний о мире.

Но и в зимних выездах на природу есть собственная прелесть. Снег, скрипящий под ногами на лыжной прогулке, низкое зимнее солнце, игры в снежки, катание с горки на санках и «ватрушках», осада снежной крепости – все эти радости будут долго вспоминаться и детьми, и взрослыми из-за наполненности прекрасными эмоциями. Превосходный финал зимнего похода – горячий чай из термоса с мамиными пирожками на заснеженной лесной полянке.

Формы, принципы, планирование

Поход может быть не только в лес, но и, например, в старинный монастырь. Помимо посещения службы в храме, можно погулять по территории и увидеть множество интересных объектов. Так сказать, совместить приятное с полезным!

Парк аттракционов

Наличие такого развлекательного центра значительно упрощает выбор развлечений в выходной день. Важно присмотреть аттракцион по возрасту и заранее обсудить с детьми правила поведения в парке. Поскольку здесь обычно есть забавы для любого возраста, то взрослые легко найдут, как провести время с пользой. Итогом дня может стать ужин в кафе, где можно довести до совершенства знание правил этикета и обменяться впечатлениями.

Бассейн или аквапарк

Сложно переоценить пользу плавания для здоровья — это укрепление иммунитета, всех систем организма, тренировка мышц и связок. Если в городе есть закрытый бассейн, то положительные эмоции от плавания вся семья может получать круглый год. Прекрасная половина детально проработает свою стройную фигуру, мужчины продемонстрируют бесстрашие и идеальную технику при прыжках с вышки. А дети просто будут счастливы, осваивая разные техники плавания рядом с папой и мамой.

Культурный туризм

Экскурсии на близкие и дальние расстояния, осмотр исторических и культурных достопримечательностей – одна из форм организации семейного активного досуга. Важно, чтобы маршрут был интересен всем без исключения и каждый член семьи смог получить прекрасные эмоции. Обмен мнениями после поездки, рассматривание фото подарят дополнительные эмоции.

Зимняя мастерская

Конкурс на лучшую скульптуру изо льда и снега – еще одна идея для совместного досуга всей семьи. В зимнюю мастерскую можно пригласить соседей с детьми. Снежные скульптуры можно украсить ледяными формами, заранее замороженными в морозильной камере в пластиковых коробочках и других емкостях. Для этого отлично подойдут даже пластиковые бутылки. Воду для замораживания и сами снежные фигуры можно подкрасить акварелью или пищевыми красителями.

Прекрасная картина «на белом-белом покрывале января» наравне с ледяными скульптурами станет украшением двора к новогодним праздникам. Итогом совместной работы можно считать установление дружеских отношений с соседями.

Как планировать семейный досуг

Чтобы интересно и с пользой провести семейный досуг, его обязательно необходимо спланировать заранее.

5 советов по планированию досуга

  • Для начала следует переговорить со своими домочадцами и выяснить, чем бы они хотели заняться в ближайшие выходные. Если желания у всех разные – найти компромиссный вариант. Составить список, в который включить интересы каждого члена семьи. Согласовать с ними план действий на ближайшие выходные.
  • Всегда нужно иметь запасной вариант. Вы собрались кататься на лыжах, а на улице метель. Замените поход на просмотр интересного фильма или займитесь подготовкой игрушек к Новому году. К этим занятием у вас должно быть все готово.
  • Как известно, лучший отдых – это перемена вида деятельности. Это условие необходимо учитывать в первую очередь. Если папа всю рабочую неделю выкладывался физически, то ему явно не захочется идти в поход. В этом случае, может, будет лучше, если вы дадите ему отдохнуть, а вечером поиграете в интересную настольную игру.
  • Организация семейного досуга предполагает подготовку «плацдарма». Что это означает? Если вы собрались всей семьей посетить бассейн или парк аттракционов, нужно чтобы после возвращения был готов обед. Поэтому его нужно приготовить заранее. Если вы с утра отправляетесь в поход – палатки, спальные мешки, провизия и т.д. должны быть приготовлены уже с вечера.

Совместный отдых с детьми – это не только общая радость и веселье, это прочный мостик к взаимопониманию, дружбе и любви.

Формы семейного досуга

Как нет полностью одинаковых людей, так нет и полностью одинаковых семей. Именно поэтому формы организации семейного досуга так разнообразны и сложны для структурирования. Разные семьи — это необыкновенно многоплановые структуры. Они отличаются друг от друга по составу, типу семейного уклада, количеству детей, национальным особенностям, стажу совместной жизни, общей атмосфере, типу лидерства и многим другим показателям.

Формы, принципы, планирование

Так же, как и семейные традиции, разнообразны виды организации семейного досуга. Это экскурсии и пешие походы на природу, участие в конкурсах и спортивных состязаниях, посещение соревнований и развлекательных мероприятий. Участие в играх и тренингах укрепляет духовное равновесие, помогает обрести хорошую физическую форму и психический баланс.

Туризм и пешие прогулки оздоравливают организм, формируют выносливость, силу воли и настойчивость. Зрелищные состязания привлекают интерес к определенным видам спорта. Это отличный способ интересно провести время и укрепить семейный очаг совместными эмоциями. Дозированный активный досуг помогает полностью восстановить силы после трудовой недели.

Занятия спортом и физкультурой снимают психическую и умственную усталость, восстанавливают эмоциональное равновесие. Члены семьи во время совместных занятий спортом лучше узнают друг друга, влияют на остальных собственным положительным примером. Общественные физкультурные праздники типа «Мама, папа, я – спортивная семья» не только укрепляют здоровье их участников, но и воспитывают товарищество и ответственность за других членов семейной команды.

Что включает в себя культура организации семейного досуга? Это две составляющих: отдых вне дома и времяпрепровождение в домашней обстановке.

Семейный домашний досуг — это

  • игры с детьми (настольные, драматизации, сюжетно-ролевые);
  • совместный просмотр телепередач и СМИ, использование Интернета);
  • организация семейных праздников для домочадцев любого возраста и степени родства с играми и конкурсами;
  • семейное чтение с последующим обсуждением произведений;
  • домашний театр с изготовлением костюмов, кукол, декораций и реквизита, постановка скетчей, сценок и спектаклей;
  • хобби или любительские занятия (коллекционирование, вышивание, цветоводство, фото- и видеосъемка, уход за домашними животными);
  • занятия творчеством (игра на музыкальных инструментах, декламация и сочинение стихов, пение, рисование).

Формы, принципы, планирование

Семейный внедомашний досуг

  • выезды в походы и на прогулки, отдых на даче;
  • посещение спортивных и оздоровительных мероприятий (участие в эстафетах и пляжных турнирах, посещение сауны, фитнесс-клуба);
  • посещение музейных выставок, театральных постановок, кино и концертов;
  • участие в художественной самодеятельности и демонстрация достижений;
  • посещение родственников и друзей;
  • участие в зрелищных мероприятиях по поводу календарных праздников.

Полноценная культура организации семейного досуга невозможна без участия в различных ритуалах и обрядах (крещение, свадьба, праздник первого шага и т. п.).

Что нарисовать, если скучно

Формы, принципы, планирование

Хороший способ развлечься и поднять себе настроение — порисовать

Хороший способ развлечься и поднять себе настроение — порисовать. Можно обойтись карандашом и бумагой, но есть много альтернатив.

  • Раскраски для взрослых. В книжных магазинах можно найти альбом на любой вкус. Один из самых интересных вариантов — сборник «Мироморфозы. Экстремальные раскраски» иллюстратора Керби Розанеса.
  • Картины по номерам. Вариант раскрасок для тех, кому хочется повозиться с красками и нарисовать то, что не стыдно повесить на стену. Часто продаются в комплекте с кистью и красками.
  • Изучите скетчинг. Привычка делать небольшие зарисовки в блокноте — хороший способ скрасить рутину. Научиться ему помогут пособия, видео или курсы в интернете.

Чем заняться, если скучно

Формы, принципы, планирование

Скука — отличный повод попробовать что-то новое

Скука, совмещенная со свободным временем, — отличный повод попробовать что-то новое, сделать давно отложенные дела, или возобновить старые связи:

  • начните заниматься йогой;
  • приготовьте что-нибудь необычное;
  • соберите любимые песни в плейлист;
  • разложите пасьянс;
  • устройте генеральную уборку;
  • приведите в порядок компьютер — удалите ненужные файлы и программы;
  • приберитесь там, где давно откладывали, например в морозильнике, косметичке или столе с бумагами;
  • позвоните родственникам или друзьям, с которыми вы давно не общались;
  • сделайте маникюр или педикюр;
  • соберите паззл или головоломку;
  • пройдите бесплатный онлайн-курс, например на coursera.

Необычные хобби

Формы, принципы, планирование

Таро давно превратилось в популярное развлечение у молодежи

С хобби зачастую здесь возникает та же проблема, что и с кино: порой слишком сложно выбрать что-то одно. Назовем некоторые не самые очевидные, но простые в освоении и интересные развлечения.

  • Сборные модели. Склейте миниатюрную копию танка времен Великой Отечественной войны, винтажного «Феррари» или космического корабля из «Звездных войн».
  • Конструкторы-румбоксы. Не хотите склеивать танки — можете собрать миниатюрную квартиру мечты.
  • Декупаж. Метод декорирования предметов, с помощью которого можно создать винтажную шкатулку из простой деревянной коробочки и кусочков салфетки.
  • Валяние. Традиционный способ изготовления изделий из прессованной шерсти. Раньше валяли в основном валенки (потому они так и называются), но вы можете создать что угодно — от чехлов на телефон до мягких игрушек.
  • Карты Таро. Из атрибута гадалок они давно превратились в популярное развлечение у молодежи. Кроме того, сегодня выпускают огромное количество красивых и уникальных колод, например Офисное Таро или Таро женщин-ученых — можно даже не гадать, а просто любоваться и коллекционировать.
  • Мыловарение и резьба по мылу.

5 вариантов спокойного отдыха семьей

Интересно отдохнуть всей семьей можно и дома, играя в спокойные и интересные игры. 5 идей игр для такого досуга предлагаем вашему вниманию ниже.

В продаже имеется бесчисленное количество настольных игр для детей самого разного возраста. Мы приведем примеры всего трех игр, которые получили самые восторженные отзывы от потребителей.

Настольная игра «Мышки-малышки» или треугольное домино

В игру могут играть дети с трехлетнего возраста. Конечно же, вместе с родителями. В игре могут принимать участие от двух игроков и больше. Кстати, цена игры 100 рублей.  Фишки треугольного размера, сделаны из плотного картона. На всех фишках в углу есть рисунок. Например, мышиная норка, кусочек сыра, разноцветные мышки. Задача игроков совместить фишки так, чтобы ее грань совпала с одной из граней треугольника. Игра развивает: пространственное мышление, усидчивость, внимание.

Игра «Счастливая ферма»

Эта настольная игра пользуется спросом даже за границей. В игру может играть максимум 4 человека. Победителем становится тот игрок, чьи домашние животные и урожаи будут лучше.

Это настольная игра для детей от 6 лет.

Задача игроков: строить города, крепости, прокладывать дороги и зарабатывать на этом очки.

Также мы советуем родителям обратить внимание на такие игры как: Доббль, Гномы-вредители. Эти игры предназначены для детей пяти и семи лет.

Нет ничего более приятного, чем устроиться всей семьей на диване и вместе посмотреть интересный фильм. Для того чтобы организовать такой клуб родители должны собрать достойную фильмотеку, соответствующую возрасту ребенка. Причем собранные фильмы должны быть интересны и взрослым. После просмотра, можно устроить дискуссию, поговорить о справедливости и красоте, об окружающем нас мире и о жизни в нем.

Такие вечерние «посиделки» отлично сближают родителей и детей. Учат детей доброте и правильному отношению к окружающему миру.

Рекомендованные к просмотру фильмы для детей младшего школьного возраста:

  • Топинамбуры – две серии.
  • Где это видано, где это слыхано.
  • Включите северное сияние.
  • Чудак из пятого «Б»
  • Солнце в кармане.

Имея дома коробочку с бисером, вы с ребенком изготовите игрушки, например, необычные снежинки. Ведь нанизывать на нитку бисер сможет даже пятилетний ребенок. Можно сделать восхитительного снеговика из обычного белого махрового носка и риса. Правда, понадобятся еще бусинки для глаз, рта и помпончик для носа. А сколько забавных игрушек можно сделать из обычной бумаги.

У вас ребенок слишком мал и вам не подходят вышеперечисленные занятия. Надеемся, что у вас дома найдется крупа? Да, да обычная крупа — пшено, рис, гречка, манка. Для чего? Для выставки абстрактных картин. Для создания картин вам понадобятся кроме крупы, листы ватмана и клей ПВА. Застелите стол клеенкой и раздайте всем по листу ватмана, предварительно нанеся на него ровный слой клея. Возьмите немного крупы и аккуратно рассыпьте его на лист, затем, другой сорт крупы и т.д. Получится очень забавная картина. Конечно, можно заранее на листе нарисовать картинку, а потом аккуратно ее заполнить крупой. Все зависит от возраста вашего малыша. Это занятие очень полезно, так как оно развивает мелкую моторику. Вспомните Монтессори. Первая экспозиция выставки готова. Развесьте картины на стену.

На следующий день займитесь лепкой. Ребенок тянет пластилин в рот? Не переживайте. Приготовьте простое пельменное тесто и добавьте в него обычный пищевой краситель. Можно использовать в процессе лепки фасоль, красивые пуговицы, горох и т.д. Вылепленные фигурки аккуратно расставьте на столик под картинами. Вторая экспозиция готова. Фантазировать в этом плане можно бесконечно. Обязательно проведите презентацию выставки и наградите участников призами. Много интересных идей для занятий лепкой с детьми вы найдете в мастер-классах с фото.

Вы не знаете что это такое? Замечательно, тем интересней вам будет осваивать этот вид рукоделия. В переводе это слово означает ничто иное, как «книга из вырезок» Это настоящее искусство, которое позволяет создавать поистине уникальные вещи – альбомы, открытки, книги, закладки и т.д. Эта техника предполагает использование всевозможных вещиц для оформления изделия. Сегодня в продаже имеются специальные наборы декоративных элементов для скрапбукинга. Прежде чем начать заниматься этим видом рукоделия, лучше всего посмотреть несколько мастер-классов в интернете. Сделать своими руками переплет для книги или альбома, закладку, поздравительную открытку – ведь это так классно! Попробуйте, мы уверены, что детям школьного возраста это занятие придется по душе.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *