Глава 1. Урок гимнастики в школе

ББК 74.267.5я721 ПЗО

кафедра гимнастики
Московской государственной

(зав. кафедрой
канд. пед. наук, проф. Е.
Е. Биндусов),

д-р пед. наук, проф.,
засл. тренер Российской Федерации,

акад. МАИ Н.
Г. Сучилин

ПЗО Методика
преподавания гимнастики в школе: Учеб.
для студ. высш. учеб. заведений. — М.:
Гуманит. изд. центр ВЛАДОС, 2000. — 448
с.

В
учебнике отражены основные вопросы
теории и методики преподавания
гимнастики в общеобразовательной
школе. Большое внимание
уделяется структуре урока, педагогическому
контролю за успеваемостью учащихся,
вопросам планирования учебной ра­боты
по разделу гимнастики комплексной
программы физическо­го
воспитания учащихся 1-11 классов.

Адресован
студентам высших учебных заведений.
Будет полезен учащимся
педагогических училищ и колледжей,
учителям и методистам.

Гимнастика с
методикой преподавания — одна из
основных дисциплин учебного плана
факультетов физической культуры. Важное
место в этом курсе отводится методике
подготовки и проведения уроков по
основной гимнастике в школе. Основная
гимнастика является базовой частью
комплексной программы физического
воспитания учащихся общеобразовательной
шко­лы и государственного стандарта.

Средства гимнастики,
безусловно, являются наиболее’эффек­тивными
в физическом воспитании дегеши
подростков, оказыва­ют значительное
влияние на их здоровье, развитие
физических качеств. В последние годы
гимнастика обогатилась новыми
не­традиционными видами, такими как
ритмическая гимнастика, атлетическая
гимнастика, стретчинг, шейпинг, ушу,
хатха-йога и т. д. Возросли требования
к основам знаний учащихся, к ис­пользованию
на уроках современных средств и методов
обучения.

Урок физической
культуры с гимнастической направленно­стью
как основная форма занятий считается
одним из ведущих критериев, отражающих
уровень профессионально-педагогиче­ской
подготовленности специалистов
физического воспитания для средних
общеобразовательных школ. Однако, как
показы­вает анализ научно-методической
литературы, учебников, в ко­торых
более детально и систематизировано
раскрывались бы технология планирования
учебного материала, обучения и при­менения
на уроках и при самостоятельных занятиях
традици­онных и нетрадиционных видов
упражнений, использование со­временных
методов и средств, на сегодняшний день
практиче­ски не имеется.

Поэтому
учебник, подготовленный П. К. Петровым,
в опреде­ленной степени восполняет
этот пробел. В книге на достаточно
высоком методическом и профессиональном
уровне излагается методика обучения
и проведения базовых упражнений
школь­ной программы (висы и упоры,
акробатические упражнения и прыжки,
упражнения в равновесии). Для освоения
каждого ба­зового упражнения программы
приводятся последовательность обучения,
методика страховки и помощи, раскрываются
типич­ные ошибки. Все это имеет важное
значение, так как наруше­ния в
последовательности обучения гимнастическим
упражне­ниям, незнание и плохое
владение приемами страховки и помо­щи
могут привести к травмам. В целях
организации самостоя­тельной и
индивидуальной работы с учащимися при
освоении наиболее сложных упражнений
предлагаются обучающие про­граммы,
составленные по типу алгоритмических
предписаний. Определенный интерес
представляют и примерные комбинации
для совершенствования освоенных
элементов и контрольных уроков.

Большое внимание
в учебнике уделено методике обучения
и проведения общеразвивающих и
нетрадиционных видов упраж­нений. В
разделе «Методика организации и
проведения контро­ля знаний» автор
как один из известных специалистов в
облас- „ ти программированного обучения
и компьютеризации в учеб­ном процессе
рекомендует использовать для этих
целей новые информационные технологии.
Много внимания уделено методи­ке
подготовки, проведения и оценки урока
физической культу­ры с гимнастической
направленностью с учетом современных
требований.

В связи с этим мы
надеемся, что учебное пособие окажется
хо­рошим подспорьем в
профессионально-педагогической
подго­товке студентов факультетов
физической культуры, работе пре­подавателей
и методистов по педагогической практике.

Зав. кафедрой
методики физвоспитания

и спортивной
тренировки МГАФК,

профессор Ю.
В. Менхин

В теории физической культуры, в том числе и в гимнастике, вращается много терминов. Одни объединяют большую группу терминов, в другом случае разные термины обозначают, казалось бы, одно явление. или действие. Например, термины “метод” и ”способ” означают путь достижения цели. Однако, в сочетании с различными процессами, используются по разному. Термин “метод” в теории физического воспитания используют в сочетании с процессами обучения, тренировки, развития физических или волевых и нравственных качеств. В организации занятии гимнастикой лучше подходит термин “Способ”.

В гимнастике на уроках используются пять основных способов:

Фронтальный – способ, при котором все занимающиеся одновременно выполняют одно задание. К этим упражнениям относятся: строевые, общеразвивающие, вольные, простейшие акробатические упражнения, некоторые виды прикладных упражнений, такие как: ползания, лазания по гимнастической стенке и скамейке, упражнения с гимнастической скамейкой. Данный способ используется как в подготовительной части урока, так и в основой. В основной части используются все перечисленные упражнения, за исключением строевых и общеразвивающих упражнений.

Круговой – способ, когда занимающиеся выполняют разные задания на станциях, расположенных по кругу (По Гуревичу И.А. “Метод круговой тренировки”).

Организация занятий гимнастикой круговым способом позволяет решать следующие задачи: – развитие физических качеств;

– совершенствование техники отдельных упражнений;

– повышение функционального состояния организма и совершенствования спортивной формы (тренированности)

В круговом способе могут использоваться гимнастический инвентарь и снаряды.

1. Количество станций рекомендуется от 8 до 15. Меньшее количество станций уменьшает пропускную способность на каждой станции. Например при количестве в классе или группе в 30 человек и количестве станций семь, количество человек на одних станциях будет достигать четырех человек, что затрудняет подбор инвентаря для каждого и распределении их на станции. Например прыжки со скакалкой выполняемые четырьмя участниками занимают больше места, чем один. Кроме тог при меньшем количестве станций труднее охватить все части и системы организма. Большее количество станций затрудняет их размещение в зале.

2. Станции должны располагаться по кругу или овалу, чтобы переходы от станции к станции не пересекались.

3. Расстояние между станциями должно быть равным, чтобы переход от станции к станции и начало выполнения задания на следующей станции начинался всеми участниками одновременно.

4. Упражнения на станциях должны чередоваться по направленности на различные части тела. Не должно быть на трех станциях подряд упражнений для мышц ног или рук или туловища.

5. Характер упражнений на станциях так же должен чередоваться. Например: на силу на следующей станции на гибкость далее на прыгучесть и т.д.

6. Не рекомендуется включать упражнения требующие специального разучивания или сложные элементы требующие страховки или помощи.

7. Выполнение заданий на станциях и переход от станции к станции осуществляется за установленное время по командам: “Стоп“, ”Переход” и распоряжениям: “Можно” или ”Начали”; звуковыми сигналами, отличающимся друг от друга длительностью звучания или высотой звука или характером звучания (свисток, трель, дробь, писк, визг и т.д.).

8. Проводящему следует стоять в месте, где упражнения вызывают наибольшее затруднение, но при этом видны все остальные станции.

9. Время выполнения заданий на станциях зависит от их количества. Чем меньше станций, тем больше времени на выполнение и на оборот. Практика показывает, что выполнение заданий на каждой станции оптимально равно от 20 до 40 секунд.

10. Количество повторений задания на станциях определяется как близкое к максимальному количеству выполняемое одним из участников данного класса или группы.

11. Создание представления о заданиях на станциях может осуществляться несколькими способами:

– проводящий перед строем сам показывается все задания;

– проводящий разделив группу или класс по количеству станций и расставив их по станциям сам показывает все задания;

– проводящий готовит для каждой станции карточку с перечнем всех станций и раздав их участникам предлагает всем выполнить свое задание и переходить на каждую следующую станцию и выполнять следующее задание. И так до тех пор, пока каждый участник не пройдет последовательно все станции, Выполняется это в произвольном темпе;

– перечень станций в каждой следующей карточке должен начинаться со следующей станции. Например:

первая карточка: перечень включает:

1-я станция – подскоки на месте,

2-я станция – сгибание и разгибание рук в упоре лежа,

3-я из седа руки за голову лечь на спину и вернуться в исходное положение

и так далее.

Перечень станций во второй карточке должен начинаться со сгибания и разгибания рук в упоре лежа, а в третьей карточке – с задания на третьей станции в первой карточке (то есть на одну станцию ниже).

В противном случае все участники придут на первую станцию.

– изготавливаются красочные большие изображения задания и по принципу дорожных знаков на стойках ставятся в месте станции.

– перед началом и в конце кругового способа снимается пульс для определения воздействия нагрузки;

12. Вариативность кругового способа организации велика. Можно проводить круговой способ по часовой стрелке или против. Можно проводить два раза подряд по или против часовой стрелке без отдых или с отдыхом после каждого круга. Все зависит от подготовленности учащихся и трудности заданий. В любом случае обязательно следует определять частоту пульса.

Вариант распределения станций в круговом способе.

Соревновательный – способ, при котором занимающиеся выполняют одинаковые упражнения, с чет определенными правилами, соревнуясь в определении победителя. В основном этим способом проводятся эстафеты. При этом, в зависимости от числа занимающихся может быть две, три и более команд. Основными задачами здесь являются: совершенствование ранее разученных упражнений, развитие скоростно-силовых качеств, воспитание коллективных действий и ответственности за свои действия перед командой

Игровой способ – в основном это подвижная игра с выполнением упражнений в произвольном варианте, но по определенным правилам. В зависимости от задач, могут развиваться различные физические качества, умение ориентироваться в пространстве. Носит так же состязательны характер между ведущим и игроками.

Сменно-групповой способ предусматривает деление группы или класса на два, три или четыре отделения и в процессе проведения занятия эти отделения меняются снарядами, проходя задания на каждом виде в течение всей основной части. Оптимальное количество отделений обычно составляет три. Как правило, подобный способ используется во всех уроках гимнастики. Еще одной особенностью сменно-группового способа является то, что внутри его, каждое отделение, в зависимости от задач и упражнения, может быть организовано одним из остальных способов. Например, одно отделение разучивает вольные упражнения фронтальным способом, другое развивает физические качества круговым способом, третье разучивает опорный прыжок.

“Планирование работы по гимнастике”.

Урок- основная форма организации занятий

гимнастикой в школе.

1.Общие требования к уроку гимнастики и методические аспекты.

Урок (занятие) физической культуры с гимнастической направленностью, как основная форма занятий, считается одним из ведущих критериев, отражающих уровень профессионально-педагогической подготовленности специалистов физического воспитания для средних образовательных школ.

Включение в содержание учебной деятельности по физической

культуре в начальных классах общеобразовательной школы упражнений общей гимнастики позволяет эффективно накапливать индивидуальный моторный опыт и формировать двигательно-координационные способности учащихся.

В общеобразовательной школе основной формой занятий физической

культурой является урок физической культуры. Это объясняется тем, что именно урочная форма организации двигательной активности, позволяет наиболее эффективно формировать у учащихся основной фонд жизненно важных двигательных умений и навыков, способствует достижению необходимого для активной жизнедеятельности уровня развития физических способностей и овладению специальными физкультурными знаниями.

Основные задачи урока.

На уроках гимнастики решаются многие оздоровительные,

образовательные, воспитательные и прикладные задачи:

• Укрепление здоровья занимающихся, содействие их физическому развитию, закаливание, формирование правильной осанки.
• Обогащение занимающихся специальными знаниями в области гимнастики. Формирование гигиенических навыков, прицчение к самостоятельным занятиям физическими упражнениями. Обучение новым видам движений, обогащение занимающихся двигательным опытом. Формирование организаторских умений и навыков, обучение правилам общения с окружающими людьми.
• Развитие способностей, необходимых для успешного овладение гимнастическими упражнениями различной сложности, бытовыми, профессиональными, военно-прикладными двигательными умениями и навыками.
• Воспитание эстетических, волевых, нравственных качеств, прежде всего добросовестного, глубокого осознанного отношения к учебным и спортивным занятиям, к общественной работе, к труду, чувства товарищества, коллективизма, патриотизма.

Условием качественного проведения урока является

целесообразность его построения. Структура и методические особенности проведения урока должны соответствовать его содержанию, которое определяется в первую очередь решаемыми педагогическими задачами, контингентом занимающихся и условиями проведения. В свою очередь, содержание урока должно основываться на закономерностях функционирования основных систем организма, положенных в основу общих и специфических принципов физического воспитания. При построении урока эти принципы конкретизируются следующими методическими положениями, главными из которых являются комплексность решения образовательных, воспитательных и оздоровительных задач, стимулирование сознательной активности занимающихся, конкретность постановки задач и их преемственность с задачами предыдущих занятий, системность прогрессирования учебных заданий и периодичность его обновления, сопряжение изучаемого материала с другими общеобразовательными уроками, оптимизацию физических нагрузок с учётом индивидуальных способностей учеников.

В связи с последним, для получения развивающего эффекта занятия

Я.М.Коц рекомендовал использовать нагрузки, превышающие, так называемые, «пороговые», характерные для обыденной, повседневной деятельности, что способно вызывать необходимые адаптационные изменения в соответствующих системах организма. Очевидно, что в этом случае эти системы, да и весь организм в целом, должны быть заблаговременно подготовлены к предстоящему воздействию.

Данное утверждение нашло своё отражение в общепринятой в

настоящее время структуре урока физической культуры, который делится, хотя и несколько условно по признанию Л.П. Матвеева, на три части: подготовительную, основную и заключительную, следующих друг за другом и тесно взаимодействующих между собой. Каждая часть имеет свои специфические, связанные с общей логикой урока, задачи и содержание.

В общеобразовательной школе в связи с небольшим количеством

занятий и многогранностью программ физического воспитания чаще всего проводятся уроки с выделением в основной части разделов, направленных на последовательное решение различных задач. Для таких уроков характерна неоднородная структура с большим количеством различных упражнений и достаточно чётко выраженными разделами – обучающим и развивающим. В первом преимущественно решаются задачи, связанные с обучением двигательным действиям, а во втором – с совершенствованием двигательных способностей. При этом рекомендуется опираться на следующие методические положения: основную часть урока следует начинать с разучивания координационно-сложных действий, требующих концентрации внимания и высокой работоспособности, при этом задачи по воспитанию физических качеств и закреплению ранее сформированных навыков могут решаться в дальнейшем на фоне утомления; при совершенствовании функциональных свойств организма в основной части урока скоростные и силовые упражнения должны предшествовать упражнениям на выносливость, что обусловлено эффектом последствия, благодаря которому силовые упражнения, следующие за скоростными и, наоборот. Скоростные, следующие за силовыми выполняются более эффективно, а утомление, вызываемое ими, повышает эффективность упражнений «на выносливость»;

Урок гимнастики должен отвечать следующим дидактическим требованиям:

а) он должен иметь определенную учебную цель и частные задачи;

б) на уроке соблюдаются единство в решении оздоровительных зада, образовательных и воспитательных задач (триединство урока);

в) к каждому уроку подбираются специальные упражнения, методы обучения им, устанавливается дифференцированная норма нагрузки исходя из половых различий занимающихся, состояния их здоровья, уровня физической подготовленности, особенностей психических и личностных свойств;

г) в ходе урока сочетаются коллективная и индивидуальная формы учебно-воспитательной работы учителя с занимающимися, организуется взаимопомощь, обеспечивается безопасность выполнения упражнений;

д) урок должен быть хорошо продуман и организован, обеспечена постоянная руководящая роль учителя.

2. Виды уроков.

Школьные уроки гимнастики по своим педагогическим задачам разделяются на: вводные уроки; уроки изучения нового материала; уроки совершенствования и повторения изученного; комбинированные (смешанные) уроки; контрольные уроки.

С вводных уроков начинается учебный процесс по гимнастике. На них учитель ставит задачи учебной работы, сообщает требования к учащимся, раскрывает содержание программного материала. С помощью доступных для учителя средств и методов можно определить степень развития двигательных и психических способностей, необходимых для успешного овладения школьной программой по гимнастике: изучаются личностные качества учеников, главным образом их отношение к занятиям гимнастикой и др. Без этих данных нельзя грамотно строить учебный процесс.

На уроках изучения нового материала задачи ставятся более развернуто. Изучение нового материала сопровождается сообщением теоретических сведений, демонстрацией плакатов, пособий и т.п.

Уроки совершенствования и повторения направлены на закрепление и совершенствование ранее освоенных упражнений, комбинаций. Они могут предшествовать контрольным урокам. На таких уроках широко используются творческие задания. Эти уроки отличаются хорошей моторной плотностью.

Комбинированные (смешанные) уроки имеют наибольшее распространение в школе и сочетают изучение, повторение и совершенствование ранее освоенных упражнений.

Контрольные уроки проводятся в конце изучения темы или раздела программного материала, а также по окончании курса гимнастики и направлены на выявление успеваемости и подготовленности учащихся. На таких уроках оценивается техника выполнения гимнастических упражнений, комбинаций, осуществляется контроль за выполнением учебных нормативов и степенью развития двигательных, психических способностей.

3. Части урока.

Как и любой другой урок в школе, урок гимнастики имеет три взаимосвязанные части:

Деление урока на части в большей степени связано с фазовым

характером динамики работоспособности. В динамике работоспособности выделяют зоны, каждая из которых характеризуется перестройками в функционировании организма, обеспечивающими наилучшие условия использования энергии в процессе работы: 1 – зона предрабочих сдвигов («предстартовая»); 2 — зона врабатывания; 3 – устойчивого состояния; 4 – снижения работоспособности (утомления); 5 – восстановления. Нередко утомление в одном виде двигательной деятельности не исключает высокой работоспособности в другом..

3.1. Подготовительная часть.

Содержание подготовительной части обеспечивает организацию

учащихся, активизацию их внимания, подготовку организма к физическим нагрузкам. Форма этой части может иметь варианты, но, как правило, урок начинается вводным ритуалом – построением, рапортом, сообщением о задачах урока и последовательности прохождения учебного материала, что способствует мотивации учащихся на решение задач урока. После этого проводится комплекс упражнений последовательно готовящий системы организма к решению главных задач урока. Эти упражнения могут быть как обще – так и специально – подготовительного характера.

Обще — подготовительная часть включает упражнения,

неспецифические по отношению к главным задачам урока. Её цель – активизировать системы организма, вызвать сдвиги, способствующие эффективному проявлению двигательных возможностей. В качестве средств используются хорошо освоенные и легко дозируемые упражнения, не требующие длительного времени на подготовку и выполнение, позволяющие воздействовать на отдельные группы мышц, суставы и связки. Последовательность упражнений обусловлена как физиологическими закономерностями, так и логическими связями между упражнениями.

Специально – подготовительная часть направлена на активизацию

систем организма, ответственных за решение главных задач урока. Она включает в себя упражнения, сопряжённые по координации, динамике и энергетике упражнениям основной части урока. Поэтому выбор средств для этой части занятия ограничен и зависит от содержания основной части урока.

Для организации деятельности занимающихся в подготовительной

части урока, как правило, используется фронтальный способ, позволяющий минимизировать непродуктивные потери времени и максимально усилить эффект педагогического воздействия на занимающихся.

Многочисленные задачи, которые решаются в подготовительной

части урока, условно объединяются в три большие группы: физиологические (оздоровительные), образовательные и воспитательные.

В группу физиологических задач входят:

-подготовка ЦНС, вегетативных функций и сенсорных систем занимающихся к интенсивной работе;

-разогревание мышц, связок, суставов и их подготовка к выполнению предстоящих упражнений;

-подготовка двигательного аппарата к действиям, требующим больших амплитуд движений, мышечных напряжений, быстроты, выносливости.

Низкая или, наоборот, чрезмерная нагрузка не допустимы в этой части урока, оптимальным увеличение нагрузки к концу подготовительной части- 160-180 уд/мин.

К образовательным задачам относятся:

-обогащение занимающихся сведениями о технике изучаемых упражнений, о возможности их использования в гигиенических, лечебных, прикладных и спортивных целях;

-формирование умений и навыков в выполнении общеразвивающих, прикладных, спортивно-гимнастических упражнений, правильной осанки, красивой манеры движений, походки;

-обучение гимнастической манере выполнения упражнений, передвижениям в соответствии с требованиям строевого устава Российской Армии;

-развитие психомоторных способностей.

-привитие любви и формирование активного и глубоко осознанного отношения к занятиям гимнастикой;

-приучение к опрятности во внешнем виде, организованности, подтянутости, к красоте движений;

-воспитание чувства собственного достоинства, скромности, трудолюбия, старательного выполнения поручений учителя, уважительного отношения к товарищам и старшим, постоянной готовности оказать помощь нуждающимся в ней;

-развитие целеустремленности, настойчивости в достижении цели, решительности и смелости;

-приучение к коллективным действиям, взаимовыручке;

-воспитание чувства ответственности за группу, команду, класс при выполнении заданий;

-приучение к тщательному продумыванию техники исполнения упражнений, к самостраховке в случае неудачного исполнения упражнения.

Основными средствами решения педагогических задач служат строевые (обычно они выполняются в самом начале занятия) и общеразвивающие (ими обычно заканчивается подготовительная часть урока) упражнения, разновидности передвижений, танцевальные упражнения, подвижные игры в сочетании со словом педагога, а также упражнения нетрадиционных видов гимнастики.

Проведение общеразвивающих упражнений осуществляется следующими способами: раздельным (обычным), расчлененным, поточным, проходным, «по показу», «по рассказу», игровым способом.

3.2. Основная часть.

Основная часть занятия занимает преобладающую долю, в общем,

времени занятия. В ней решаются главные задачи урока, требующие для своего решения продолжительного отрезка времени. Чем меньше задач решается в основной части урока, тем более эффективно может быть решена каждая из них.

В зависимости от содержания, структура этой части может быть

однородной либо неоднородной. Однородная структура характеризуется построением основной части без деления на разделы. Она типична для занятий, в которых главная задача решается преимущественно с помощью одного двигательного задания, например, кроссового бега.

В основной части урока решаются следующие задачи:

1. Повышение функциональных возможностей организма, физической подготовленности и работоспособности занимающихся.

2. Обучение занимающихся новым упражнениям с целью доведения уровня их выполнения до уровня навыка. Сообщение новых теоретических сведений.

3. Воспитание у обучаемых активного и сознательного отношения к занятия гимнастикой, к учебе, труду, чувства собственного достоинства и др.

Успешное решение задач этой части урока во многом зависит от его плотности, которая определяется отношением полезно затраченного времени ко всему времени урока:

Р-плотность урока; t-полезно затраченное время; Т-общее время урока.

Плотность урока можно повысить применением следующих методических приемов:

а) выполнение некоторых упражнений по два человека одновременно на одном снаряде;

б) увеличение количества снарядов;

в) организация дополнительных мест для выполнения подводящих и подготовительных упражнений и др.;

г) проведение основной части урока методом круговой тренировки с индивидуализацией двигательных заданий и др.

Продуктивность урока во многом зависит от того, насколько удачно по количеству и степени сложности подобраны упражнения. Нагрузка, испытываемая занимающимися в основной части урока, и их работоспособность в значительной мере зависят от правильного чередования работы и отдыха во время выполнения упражнений. Особенно важно знать, какая степень восстановления от предыдущего выполнения упражнения является оптимальной и как ее определить для данной категории занимающихся.

Высокая работоспособность занимающихся достигается с помощью следующих методических приемов:

1. Новый материал изучается в начале основной части урока на первом снаряде, на втором- может совершенствоваться техника исполнения ранее изученных упражнений, на третьем- повторяется пройденное, развиваются двигательные способности.

2. При работе на снарядах упражнения в висах чередуются с упражнениями в упоре.

3. Чередование упражнений планируется таким образом, чтобы обучение одному упражнению способствовало овладению последующим упражнениям или не оказало бы отрицательного влияния.

4. Успешное решение задач основной части урока в целом зависит от правильного распределения времени на каждый вид упражнений, от чередования режима работы и отдыха.

3.3. Заключительная часть.

В этой части осуществляется завершение урока и решаются следующие задачи:

-постепенное снижение физической и психологической нагрузки;

-подведение итогов урока;

-задание для самостоятельной работы.

Для снижения нагрузки могут быть использованы следующие виды упражнений:

• Успокаивающие: спокойная ходьба, легкий бег, упражнения в глубоком дыхании и на расслабление, в потряхивании, самомассаж.
• Отвлекающие: на внимание, спокойные игры, упражнения под музыкальное сопровождение.
• Повышающие эмоциональное состояние: игры, эстафеты, танцы и пляски, ходьба с песней.

Содержание подготовительной и заключительной частей урока определяются содержанием его основной части.

4.Организация учебного труда на уроке, критерии качества урока.

Учебный труд занимающихся на уроке может быть организован

фронтальным, групповым, индивидуальным и круговым способами.

Фронтальный способ применяется, как правило, в подготовительной, заключительной и редко в основной частях урока. При этом способе применяются несложные по техник е исполнения или ранее хорошо изученные упражнения, не требующие помощи и страховки. Его вариантами являются:

-одновременное выполнение упражнений всеми занимающимися;

-попеременное выполнение упражнений, при котором одни выполняют упражнение, а другие смотрят, оценивают, устраняют ошибки, оказывают помощь, соревнуются на лучшее исполнение.

Групповой способ применяется, как правило, в основной части урока. Каждая группа выполняет упражнения на определенном снаряде, а затем по  команде педагога меняются местами.

При индивидуальном способе каждый ученик выполняет свое задание самостоятельно или под наблюдением педагога на отведенном ему рабочем месте.

Круговой способ предусматривает последовательное выполнение упражнений с различной целевой направленностью в составе небольшой группы.

Примерные критерии качества урока.

• Умелый, творческий подход к подбору упражнений, методических приемов и к их планированию; успешность решения поставленных перед уроком задач.
• Способность учителя давать систему знаний о вновь изучаемых упражнениях.
• Соблюдение принципов дидактики, воспитания и спортивной тренировки.
• Хорошая организация урока, полноценное решение задач урока.

Учитель ФК МБОУ СОШ №4

1.Гимнастика.под редакцией М.Л. Журавина, Н.К. Меньшикова. 2008г.,М

2. Менхим Ю.В., Менхим А.В. Оздоровительная гимнастика. Теория и методика. Ростов н/Дону: Феникс, 2002.

3.Петров П.К. Методика преподавания гимнастики в школе.- М.: Владос, 2000.

4.Теория и методика физической культуры. / Под ред. проф. Ю.Ф. Курамшина. – М.: Советский спорт, 2004.

Характерные особенности и задачи урока гимнастики в школе

Урок является
основной формой организации занятий
по гимнастике в школе. Преимущество
урочной формы проведе­ния занятий
заключается в том, что руководящая роль
здесь принадлежит учителю, который
обеспечивает эффективность
учебно-воспитательного процесса путем
плановой работы в соот­ветствии со
стабильным расписанием, правильного
определе­ния целей и задач каждого
занятия, подбора средств для реше­ния
поставленных задач, оказания
квалифицированной помо­щи учащимся
(показ, объяснение упражнений, исправление
до­пущенных ошибок, обеспечение
страховки), организации зани­мающихся
на активное овладение специальными
двигательны­ми навыками на фоне
повышенного положительного эмоцио­нального
состояния школьников.

Урок должен
содержать определенные общие задачи,
выпол­нение которых обеспечивается
всем процессом обучения, и складывается
из последовательно решаемых конкретных
задач: образовательных, оздоровительных
и воспитательных.

Образовательные
задачи заключаются в обучении детей
вы­полнению гимнастических упражнений,
предусмотренных про­граммой, получении
учащимися знаний о гимнастической
тер­минологии, самоконтроле при
выполнении общеразвивающих упражнений,
правилах безопасности, страховки и
помощи при выполнении упражнений на
гимнастических снарядах. После­довательное
выполнение образовательных задач
приводит к сис­тематическому, прочному
и полному изучению всего учебного
материала. Для решения одних образовательных
задач необхо­димо относительно
длительное время (серия последовательных

уроков),
а для решения других — достаточно лишь
одного уро­ка. Например, научить
лазанью по канату в три приема на од­ном
уроке довольно сложно. Поэтому такая
задача может быть общей для серии
уроков. А вот задача научить правильному
за­хвату каната ногами может быть
решена в течение одного уро­ка. Именно
эта задача и должна быть поставлена в
таком случае как одна из частных для
конкретного урока.

Конкретной является
такая образовательная задача, в
форму­лировке которой отражен конечный
результат данного урока. В связи с этим
целесообразно при постановке задач на
уроках ис­пользовать следующие
глаголы: научить
(например,
наскоку на мостик при обучении опорным
прыжкам или приземлению и т. п.), если
обучение упражнению ведется, в течение
нескольких уроков, то на первом уроке
можно поставить задачу учить,
а на
последующих — продолжить
учить; при
условии, когда гимна­стическое
упражнение освоено, можно ставить
задачу закре­пить
или
совершенствовать
его; в
определенных случаях, ко­гда основной
задачей является не формирование
навыка, а толь­ко ознакомление, —
задача урока формулируется глаголом
оз­накомить,
когда же
основная цель урока состоит в определении
качества освоенного упражнения или
комбинации, то задачу урока можно
обозначить словом оценить.
Такие
конкретные за- „ дачи записываются в
конспекте и доводятся до сознания
уча­щихся на каждом уроке. Нечеткая,
неконкретная постановка образовательных
задач приводит к нарушению логики
учебно­го процесса, дезориентирует
учащихся, снижает их активность.

Параллельно с
образовательными учитель ставит и
оздорови­тельные задачи, решение
которых в последние годы становит­ся
одной из основных целей в физическом
воспитании детей и подростков. Одной
из важнейших оздоровительных задач на
за­нятиях гимнастикой является задача
по формированию у детей правильной
осанки. Немаловажное значение для
решения оздо­ровительных задач
приобретает соблюдение гигиенических
ус­ловий проведения занятий и мер
предупреждения травматизма. На достижение
этой цели направлены усилия учителя
по подбо­ру и дозировке физических
упражнений, на обучение правиль­ному
дыханию при их выполнении. Значительную
помощь учи­телю в этом плане могут
оказать включенные в урок элементы из
так называемых нетрадиционных видов
гимнастики, таких как дыхательная
гимнастика, ушу, хатха-йога и др. Решая
оз­доровительные задачи, учитель
должен обучать учащихся мето­дам
самоконтроля и оценки состояния
здоровья.

Уроки гимнастики
имеют большие возможности для решения

воспитательных
задач, таких как дисциплинированность,
вни­мательность, аккуратность,
коллективизм, настойчивость в преодолении
трудностей, эстетика движений и т. д.
Оздорови­тельные и воспитательные
задачи должны решаться в нераз­рывной
связи с образовательными.

Уроки гимнастики
в школе в зависимости от педагогических
задач могут быть: вводные
(в начале
прохождения раздела), на которых учитель
ставит задачи учебной работы, сообщает
тре­бования к учащимся, раскрывает
содержание программного ма­териала,
может проверить уровень физической
подготовленно­сти и качество выполнения
основных упражнений за предыду­щий
класс; уроки
изучения нового материала; уроки
повторе­ния, направленные
на закрепление и совершенствование
ранее освоенных упражнений или
комбинаций, они могут предшест­вовать
контрольным, комбинированные
(смешанные)
уроки,
со­четающие
изучение, повторение и совершенствование
ранее ос­военных упражнений (имеют
наибольшее распространение в школе).

Контрольные
уроки проводятся
либо после прохождения час­ти раздела
программного материала, либо в конце
раздела гим­настики и направлены на
выявление успеваемости и подготов­ленности
учащихся. На таких уроках оценивается
техника вы­полнения гимнастических
упражнений или комбинаций. Кон­трольный
урок, проводимый в конце раздела
гимнастики, же­лательно организовывать
в виде соревнований по гимнастике*-